人生升級的晨間習慣

詳細資訊

　　★征服早上的人，亦能得到致勝人生
　　巴菲特、比爾蓋茲、提姆庫克、歐普拉、村上春樹……很多世界知名企業家或成功人士，都擅長運用晨間時光培養底氣。　　但只要你願意，就能從現在開始，利用書中的方法，成為善用起床後時間，不斷拿出成果的人！

　　★養成這些習慣，輕易實現夢想
　　☑ 決定「不去做」的事情
　　☑ 建立分享想法的框架
　　☑ 重要會面一定要安排在早上
　　☑ 決策只花一分鐘認真思考
　　☑ 和關鍵人物會面那天，不作其他安排

　　★每天一分鐘，從容實踐早晨勝利法則
　　☑ 設定三個一日目標
　　☑ 釋放憤怒情緒
　　☑ 稍微整理辦公桌
　　☑ 翻看幾頁喜歡的經典作品
　　☑ 書寫靈光日記

　　★六大面向，強化成功機運
　　一日之計在於晨，透過六大面向、50個處方，助你維持最佳狀態、提升辦事效率、創意點子源源不絕、增加貴人運……，為自己的早晨定錨，便能得到確實的成果，加快夢想實現的速度！
　　7個處方→維持一日活力
　　8個處方→提高工作效率
　　9個處方→增進團隊凝聚力
　　9個處方→解決問題的點子
　　7個處方→創造貴人運
　　10個處方→實現未來夢想

　　「在打開這本書，閱讀這些文字的這一刻，意味著你的人生從現在開始，將會有所改變。」──後藤勇人

作者簡介

後藤勇人

　　●打造出「世界第一的男人」的策略規劃師‧品牌規劃師
　　●一般社團法人「日本女性商業品牌協會」代表理事
　　●有限公司BK Project代表董事社長‧BK Group CEO

　　專門學校畢業後，於二十四歲創業開設美髮沙龍。初期雖然一帆風順，但其後經歷公司職員謀反與竊盜公款等多項考驗，因而跌落人生谷底。後來憑藉著不屈不撓的精神，重建事業，三十二歲時已成功擁有四家店舖、年收入達二千萬日圓，並建造了價值一億日圓的辦公大樓。

　　自從將生活改為晨型之後，感受到人生經歷更上一層樓。因此開始推廣晨型生活方式，成為實現夢想的早晨一分鐘習慣專家。此外，亦於世界頂級吉他製造廠「富士弦」創辦人橫內祐一郎麾下擔任策劃總監，並在諮詢及策略行銷領域大放異彩。在為日本世界小姐代表打造個人品牌形象後，受到許多女性相關的業務委託，目前專注於女性商業品牌策劃，被譽為能使職業女性光彩奪目的「職業女性製作人」，吸引了來自全國的客戶。

譯者簡介

林佑純

　　淡江大學應用日語系畢業，曾在日商企業擔任祕書，現為專職譯者。熱愛旅遊及接觸世界各地文化，相信任何類型作品皆有迷人之處。翻譯作品類型有奇幻、文藝、心理、財經、休閒等，期許自己成為廣度、深度皆具的日文譯者。

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點讚推薦

　　Vito大叔│圖文作家、人氣播客、設計人生教練
　　布姐│職涯生涯導師
　　宋怡慧│作家、丹鳳高中圖書館主任
　　林怡辰│閱讀推廣人、作家
　　雨果│《ETF存股》系列作者
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　　愛瑞克│《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人
　　趙胤丞│《高效人生商學院》podcast共同創辦人
　　劉奕酉│鉑澈行銷顧問策略長
　　鄭俊德│閱讀人社群主編
　　學姊Carol│《只讀20%的高分應考術》作者、「授ㄉㄟˇ私捏」podcast主持人

日本AMAZON讀者熱烈回應

　　‧「雖然知道應該善用早上的時間，但總覺得很麻煩……不過，本書提出很多具體的方法，非常實踐，大推！」

　　‧「幫助我更重視自己願望跟拿出決心的好書！」

　　‧「早上做的事情，其實不只是為了自己，也能為團隊和人際關係帶來好的影響。每一項方法都有具體解說，明快的語調很容易讀進腦中，進一步化為行動。」

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