我能學得更好

詳細資訊

　　◎把「爸媽要我學」變成「我自己想要學」
　　◎如何面對枯燥無味的學習
　　◎避免在疲累時讀書
　　◎原來我也可以成為有影響力的人
　　◎尋找學習上的良師益友

　　【清晰的5步驟指引，解決心理問題】
　　①心理問題闡述
　　〈課前預習很重要〉快要開學了，但我每天都在玩，媽媽提醒我該收心：「還有幾天就開學了，你不先預習一下新課程嗎？」但我內心覺得：「預習很浪費時間，到時上課聽老師講解就行了。」結果開學後，我發現老師講的內容我完全聽不懂。

　　②可能產生的心理阻力
　　‧開學就要學的內容，先預習只是浪費時間啦！
　　‧先預習可能也看不太懂，不如等老師講解，到時就懂了。
　　‧先預習太難了，幾乎都是新知識，愈看反而愈不懂。

　　③心理分析和暗示
　　‧預習不是為了先學會，而是為了先熟悉和了解，上課才更容易聽得懂。
　　‧有預習，上課會更容易進入狀況，更容易抓到重點。
　　‧不要懷疑，先預習是可以提高學習效率的。

　　④技巧練習
　　1. 預習不是要求自己先學會，而是先熟悉：讓自己熟悉新的課程與內容，上課時就能更快理解和掌握重點。
　　2. 盡量去了解課程內容有多少、要學些什麼等等，才能達到預習的效果。
　　3. 預習後把自己不懂的問題找出來，再去聽老師上課，這樣對於知識就會更有印象。如果上課後還是聽不懂，可以再請教老師。

　　⑤和心理博士聊聊天
　　為什麼課前預習很重要？從心理學的角度來說，第一是因為我們在預習的過程中，可以找出自己不懂的地方，大腦會記住這個疑問，讓我們更容易集中精神聽課，並且在聽課過程中找出問題的答案，進而提升學習的效果。
　　第二則是透過預習，可以讓我們對所學內容有一定的認知，並有效降低學習新課程的心理壓力，再聽課時也更容易理解老師講解的內容。

　　【擁有學習力，一生受益】
　　學習力可以簡單歸納成學習動力、學習方法及學習情商，這些面向都可以經由循序漸進的訓練來提升。
　　擁有學習力，就會由被動學習轉變為主動學習，並懂得運用正確的方法來學習與進步，這不僅在於學業成績的提升，對於培養興趣與其他才藝也有幫助。最後，培養孩子具備開放的思考方式，也擁有健康的心智，讓孩子一生受益。

　　【5階段訓練 ╳ 39個實例練習 ╳ 漫畫與插圖引導】
　　現在這個時代，汲取知識比從前更為便利，因此，與其讓孩子不斷的學東學西，倒不如培養孩子自主學習的能力。本書是孩子提升學習力的訓練手冊，也可做為孩子常見學習力問題的指南。
　　每一章開頭從趣味漫畫場景切入問題，使讀者融入情境一同思考如何應對；每篇的實例練習，搭配插圖輔助說明。井然有序的版面視覺動線，與淺顯的語言，引導讀者清楚理解內容，生動的插圖映照出讀者經常產生的內心戲。
　　第一章「動力篇」讓孩子尋找學習動力，提升學習的意願。第二章「信念篇」讓孩子建立正確的價值觀，成為勤奮努力的人。第三章「方法篇」讓孩子掌握正確的學習方法，提升學習效率。第四章「實踐篇」解決孩子日常會遇到的學習困難。第五章「提升篇」培養孩子具備開放的思考方式，從心智與情商方面訓練，成長為具有較強學習力的人。

　　═════系列主題陸續出版═════
　　【1行動力】執行任務和解決問題 《我能完成目標》
　　【2專注力】專注在哪裡，成就就在那裡 《我想變專心》
　　【3學習力】讓學習愉快而美好 《我能學得更好》
　　【4審美力】從日常生活中培養美感
　　【5演講力】學會良好的表達能力

作者簡介

讀客小學生閱讀研究社．心理組

　　讀客小學生閱讀研究社致力於創作適合小學生閱讀的圖書。心理組由一群關注兒童教育的專業人員組成，來自教育心理學、發展心理學、學齡兒童教育、兒童文學教育等多個領域，旨在幫助家長和兒童打造更好的家庭教育和成長環境。

　　專家團
　　國瑩：北京師範大學教育學博士、美國加州大學洛杉磯分校學者。擅長教育學、心理學在生活中的應用。

　　李芳：北京師範大學教育經濟學博士、國家二級心理諮詢師、家庭教育導師、對外經濟貿易大學副研究員。

　　林林：清華大學碩士、中國科學院博士、中國全國首批心理諮詢師、聯合國兒童基金會項目顧問、家庭情商專家。

　　祁志強：北京師範大學心理學博士，公開發表論文30多篇，出版專著3部，就心理健康相關專題舉辦上百場講座。

　　周靜：暨南大學文藝學博士、劍橋大學教育系兒童文學研究中心訪問學者、廣東外語外貿大學英語教育學院教師。主要研究美學和兒童文學理論。

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　　小劉醫師｜外科醫師、作家
　　王意中｜王意中心理治療所 所長、臨床心理師
　　洪仲清｜臨床心理師
　　張旭鎧｜知名兒童職能治療師
　　張美蘭(小熊媽)｜親職／繪本作家
　　黃瑽寧｜馬偕兒童醫院醫師
　　劉軒｜積極心理學導師、知名作家
　　魏瑋志(澤爸)｜親職教育講師
　　（以首字筆畫排序）

全系列讀者好評

　　●有時候孩子在學校碰到一些問題，不敢或是不知道怎麼跟家長說，家長有時候也會詞不達意。相信孩子看完這套書，會更加懂得如何與同學相處。

　　●這本書不但解決孩子的問題，也解決家長的問題。

　　●很不錯的書，內容生動，貼近孩子實際情況，有比較具體的方法指導，乾貨滿滿，給個讚。

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