2025 喵喵相癒

詳細資訊

【 2025｜喵喵相癒｜貓日曆 】精選 365 則身心兼顧的文字內容，為你補充人貓的飲食、生理、心理健康小知識：

｜心理｜心流（Flow）是指完全沉浸於某項活動的心理狀態，高度的專注能讓人們感到滿足。貓咪舔毛的時候，或許就進入了心流的狀態哦！

｜飲食｜鮭魚是廣受歡迎的優質蛋白質，含有豐富多元的營養素，尤其是 EPA、DHA 和維生素 D，是幫自己和貓咪補充不飽和脂肪酸的好選擇。

｜生理｜人體約有 600 多條肌肉，包括骨骼肌、平滑肌和心肌。而小小一隻貓咪就有 500 多條肌肉，所以才能如此敏捷又有爆發力喔！

｜貓式哲學｜貓對於不想聽的，即使聽見了也無動於衷。雖然你無法把耳朵轉開，但你可以選擇忽略周圍的雜音。

每天多瞭解一點，或許就能在日復一日的生活中，試著關注自己的身心狀態，試著做出對自己更好的選擇。你也能和貓日曆一起探索貓式生活哲學：偶爾懶散、有時調皮，卻又更懂得對自己好。

試著用貓咪的思維來看待生活，或許會有意想不到的發現哦～

還有！

貓日曆每天提供 3 個放鬆小活動：包含瑜伽、靜態伸展、正念冥想、穴道按摩、自由書寫、藝術表達、聆聽音樂、趣味活動，一共 8 種面向的自癒方法，組合出每一天的放鬆提議。

在喧囂的日常中，給自己一小段靜下來的時間，和貓貓一起復原身心狀態。

想像一下——聽著喜歡的音樂，慢慢把緊繃的肩背抒展開來......

享受屬於自己的時光，就能過得跟貓咪一樣 chill～

撕下日曆的同時就順便進行，不用規劃，也不怕忘記。

用知識和行動打造良性循環，就能發揮自我修復的最大綜效！

最後，貓日曆今年一樣有獨家設計的手繪翻頁動畫，而且貓貓數和療癒量都大提升～

每月 3 隻貓的循環動畫，共有 12 個花色的貓咪夥伴，變化出 36 種不同姿態和有趣互動。

背景則依照春夏秋冬、分別以家中四個不同空間作為場景。貓咪花色和場景配色相互呼應，呈現出季節獨特的色調——繽紛的春天、清爽的夏日、沈穩的秋色、寧靜的冬夜。

從貓咪們循環的動作，去感知我們每個人獨有的生活規律。

在習慣堆疊出的日常中，加入自我修復的小小儀式～對自己好，當然值得每天反覆。

讓貓日曆陪伴你的 2025，展開一趟自我修復之旅。

和貓貓們一起，過好生活其實可以很簡單！

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