【寫作讓我得到救贖，讓我的生活產生變化】
隨筆＝描繪個人心境的文章
如果我們持續地寫作、反思、思考，
便能得到平靜的生活。

「像隨筆作家一樣生活」，
並非是為了成為某種特定身分的生活方式，
而是思考自己希望成為什麼樣的人，直視每日的生活和自我，
感受心靈的微小變化和喜悅，並能明確地表達出來。

什麼是隨筆？──────隨筆一詞可以解釋為「自由抒發記錄的散文體裁」，也就是將快樂、悲傷等情感的起伏化為言語，彙整成文章。本質並不在於「今天發生了什麼事」，而是「因為這些事情，我產生了這樣的想法」，並且將隨筆視為「存在讀者的前提下」寫出的作品。

不只傳授寫作技巧，更是一種生活指南──────松浦先生以自身經驗闡述隨筆創作的哲學，並分享其獨特的思考方式與生活態度，強調從日常生活中尋找「祕密」的重要性，以及培養「細膩觀察」、「全盤接受」、「持續反思」等能力，最終達到內在的平靜與富足。文中也探討了閱讀、書寫、思考與生活之間的緊密關聯，並提出許多實用的建議，幫助讀者在生活中找到屬於自己的哲學。

☆隨筆，就是「祕密的告白」☆
如果只是寫出「我很高興」或「我這麼想」不能稱之為隨筆。松浦先生認為，隨筆還有很重要的一點是「祕密的告白」（不是講述自己有什麼過去），也就是經由探尋、發現並將更多人尚未發現隱藏在事物本質的「祕密」轉化為文字。

正如他寫過關於幸福、家庭、生活、旅行等各種主題，就連本書也是他經過長時間、大量思考對隨筆的獨家定義。個人領悟所得出的「獨家祕密」就是隨筆的種子。這種隨筆中的祕密對很多人來說會是大發現。

☆隨筆，就是有「觀點」的東西☆
因此，需要有自己獨特的「視角」。而要有視角，首先需要有「凝視的對象」。你喜歡的事物、你感興趣的東西、珍視的事情、愛的人或事，你最希望深思的東西，將它們置於心中。然後，當你確定你要觀察的對象後，可以從各種角度花時間去思考它。看看它的背面。從遠處看。靠近它看。

人們經常迅速地、單向地看事物，但你可以花幾小時、幾天甚至幾年的時間去觀察。只是輕輕在表面滑過，你無法接觸到隱藏在內部的祕密。不用擔心「自己與其他人不同，也許我錯了」或者「我沒有看到其他人說這些，這樣沒問題吧？」

三十、四十世代是人生的中繼站，
而時光不會停止流逝，
不妨在這個回顧過往人生的最佳時機點停下腳步，
思索自己想過著什麼樣的人生，重啟今後的生活方式。

作者簡介

松浦彌太郎
1965年出生於東京。高中未畢業，即隻身遠赴美國等地遊歷闖蕩，體驗最純粹的生活。回國後，便按照自己的步調，一步一步實現開設書店的夢想，現任「Oishi kenko Inc.」董事，同時也是書商、作家。

1992年｜成立販賣舊雜誌和專業書籍的「m&co.booksellers」。
1994年｜於赤坂「Huckleberry」內設置書店；1997年將店面遷移至中目黑。
2000年｜創立以兩噸重貨車為載具的移動書店「m&co.traveling booksellers」。
2002年｜與GENERAL RESEARCH創辦人暨設計師小林節正於中目黑共同開設「COW BOOKS」。
2003年｜於南青山Dragonfly CAFE開設「COW BOOKS」二號店。
2006年｜開始接任日本老牌生活雜誌《生活手帖》總編輯。
2015年｜成立「生活的基本」網站，擔任CEO。
2017年｜接任「Oishi kenko Inc.」董事迄今。

著有《今天也要用心過生活》、《嶄新的理所當然》、《謝謝你》、《不能不去愛的兩件事》、《給40歲的嶄新開始》等作品。

譯者簡介

楊明綺
東吳大學日文系畢業，曾赴日本上智大學新聞學研究所進修。
譯作有《獨活女子的守則》、《鋼筆醫生》、《蜜蜂與遠雷》、《六個說謊的大學生》、《漣漪的夜晚》、《村上私藏──懷舊美好的古典樂唱片》等。