存在的勇氣：會害怕也沒關係！其實，你可以比想像的更勇敢

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有沒有某一瞬間，讓你突然覺得害怕？
也許是朋友深夜傳來一句「我真的覺得活著沒什麼意義了」；
也許是某天看著親人漸漸老去，才發現「原來我們都會消失」；
也可能是自己一人躺在床上，心裡冒出：「如果我突然不見了，會不會其實沒差？」
這些念頭、這些焦慮，不代表你壞掉了，
只是你開始意識到：
人是有限的，我們都將面臨生命不存在、人生無意義的「非存有」。



▍光是存在，就已經是了不起的勇氣！

於是，我們戰戰兢兢的活在世界上，常常不敢「真正存在」。
害怕與眾不同，於是選擇順從；
害怕失敗，於是選擇停滯；
害怕被否定，於是選擇迎合；
害怕終究只是碌碌無為的一生，於是汲汲營營……
這些焦慮與不安，並不是疾病，而是「存在」本身帶來的必然狀態，
包含著：對命運與死亡的焦慮、對罪疚與譴責的焦慮、對空虛與無意義感的焦慮。
我們焦慮，是因為還在尋找方向；我們害怕，是因為仍然在意生命的意義。
但其實，焦慮不可怕，可怕的是我們選擇逃避。

▍焦慮是活著的證明，而我們能選擇用「勇氣」面對

20世紀最具影響力的神學家暨哲學家──保羅・田立克，
融合哲學、心理學與宗教視角，成為「存在心理學的奠基者」
打造出流傳70年仍適用當代的智慧經典，帶領我們思考：
✔ 焦慮不是敵人，而是人生的一部分，如何與它共存？
✔ 如何在不確定的世界裡，活出屬於自己的意義？
✔ 當人生遇到挑戰，如何培養內在力量，選擇勇敢前行？

他告訴我們，「勇氣」並非只屬於英雄，也不僅是一種美德，
而是一種存在的力量——使我們在面對自身脆弱與懷疑時，依然選擇自我肯定。
他更為我們描繪出三種勇氣的樣貌：
✔ 做為部分存在的勇氣：在人群之中找到連結的力量，能說出「我屬於這裡」。
✔ 做為一己存在的勇氣：在孤獨裡依然堅持真實自我，能說出「我就是我」。
✔ 接受「接受」的勇氣：這不是一種宗教信仰，而是一種信念，也就是「相信存在本身有其價值」，能說出「我願意存在」。

▍這不是一本哲學教科書，而是人生戰場的行動指南

無論你正處在下列哪一種狀況：
‧職場迷惘，感覺自己只是日復一日的「活著」。
‧人際壓力，總在迎合他人中迷失自己。
‧年齡焦慮，對未來感到無所適從。
‧深夜失眠，腦海浮現「萬一我／某人突然消失了呢？」的念頭。
本書都將幫助你安頓內心、獲取安身立命的力量。

▍本書特色

1.源自田立克1950年在耶魯大學的一系列講座，並於1952年集結整理出版成書。
2.主題聚焦「勇氣」，橫跨存有論、心理學、神學等，多層次剖析現代人面臨的焦慮、孤獨與存在危機。
3.出版已逾70年，書中洞見依然直擊現代人的痛點，適用於職場壓力、感情困境、生命意義的追尋等方方面面，絲毫不見過時。



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鐘穎／諮商心理師、「愛智者書窩」版主
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