人生不是一次養成,而是一次次重新選擇。
這一次,請把自己當小孩一樣,溫柔地重養一遍。
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小時候沒得選,現在長大了,終於可以照自己想要的方式活了——
重新養自己一遍,從學會聽話,變成聽自己的話。
給曾經在原生家庭中受傷、仍努力療癒自己的你。
給總覺得「我是不是比不上別人」的你。
給想從過度內耗、討好中抽身的你。
我們以為長大了就會自由,卻常常被原生家庭困住、被社會框架壓得喘不過氣。
我們學會了努力,卻不懂怎麼休息;學會了討好,卻忘了怎麼愛自己。
✓ 所以你要重新養出痛快的自己
我們一直反芻的錯誤,可能別人早就不在意了,只有你一直不放過自己。
最後,在已成定局的錯誤裡,疲憊不堪。
✓ 所以你要養一個對世界祛魅的自己
脫掉戲服,所有人的本質都是普通人。沒有人的頭頂上存在光環,
就算有,也是因為我們的崇拜,為他們帶上了一層美好的濾鏡。
✓ 所以你要建立自己的邊界
在意識層面上分清楚什麼是你的,什麼是我的,我對我的負責,你對你的負責,
同時我拒絕你替我的人生做主,我也不要為你的人生負責。
作者簡介
周Rich
自媒體創作者,快樂的「富貴姐」。
關注女性成長,人生座右銘是「永遠自信,永遠美麗」,
希望讓每個女孩都變得更優秀和快樂。
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(依首字筆畫排序)
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