人生總有風浪，但你可以是大海

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為什麼這個時代，更需要2500年前的佛陀之語？
因為當你快被生活淹沒時，它會提醒你：
世上沒有什麼人事物，值得你不斷為難自己。


在這個AI能替我們分擔工作的時代，為什麼卻更容易感到不快樂？
每天在繁雜的資訊中流轉，不自覺拿別人的劇本對照自己的人生；誤以為忙碌就是前進，卻在無止境的競爭裡，忘了自己究竟想要什麼。
研究佛教二十餘年的鄭祥教，從浩瀚經典中精選出100則指引，以最貼近日常的平實語言，拆解現代人的焦慮、嫉妒與不安，讓佛陀的話語不再是遙遠的經文，帶領你在風浪中站穩腳步。

◎在人際關係中耗盡心神，感到孤單迷惘時……
若本身是一顆寶石，即使掉在路邊也會閃閃發亮。與其勉強擠進不合適的交際圈，不如好好打磨自己，真正的寶石從不需要靠聚會來證明價值 。

◎為過去後悔不已，失去再次出發的勇氣時……
很多經驗只是幫助你過河的「竹筏」，一旦抵達彼岸，就該把它留在岸邊離去。心裡騰出空間，不再背負沉重的過往，才能輕快地奔向更遠的前方。

◎付出努力卻只換來焦慮，內心開始動搖時……
牛車不走時，鞭打車子是徒勞的。事情進展受阻，該調整的是你的執著，而非拿瑣事來折磨身心。暫時停下，不是為了自責，是為了看清道路。

不再執著終將消逝的事物，開始相信自己內在的光芒，那些曾經失落的瞬間，終將積累成最美好、最從容的模樣。

【書中金句】
l 如果感到後悔，就讓它成為改變的契機，帶著「下次我要不一樣」的決心，從那個念頭裡走出來吧。如此一來，反而能讓自己成長。

l 當未來再遇到讓人感到力不從心的狀況時，不要灰心，不妨這麼想：「啊，透過這件事，我說不定能發現另一個自己。原來我還有這樣的一面啊！再試一次吧！」

l 一切都在於心的轉念。當我們換個角度思考、換種方式看待，相同的條件與環境，也會化為截然不同的日常與世界。

l 所謂的「好浪」和「壞浪」根本不存在。好與壞，不過都是心加上去的標籤罷了。

l 當我們能夠清楚看待自己與周遭的一切，原本難以解開的困難便會一一化解，而真正的幸福，也正是從那一刻開始。

l 當體悟到「世上沒有任何事物能永遠屬於我」時，才能真正放下執著。

l 當自己或身邊的人陷入憤怒時，要記得，我們並非天生就暴躁。要理解在憤怒的背後，還藏著一顆被世界拒絕、滿是傷痕的心。與其責備，不如溫柔地撫慰它。

l 唯有看見並坦然承認自己的不足，才能聽進他人的意見，也才有餘裕去包容與接納他人。

作者簡介

鄭祥敎（정상교） 

三十歲那年，我重新參加大學入學考試，成為金剛大學佛教學系的學生。起初只是被「資助留學」的條件所吸引而入學，萬萬沒想到佛教學竟會成為我一生的學問。
大學畢業後，前往最具權威的佛教學研究機構東京大學印度哲學佛教學系留學。經過八年的留學生活，先後取得碩士與博士學位。回國後，曾任東國大學慶州校區西藏大藏經編譯院的專任研究員，目前則擔任金剛大學佛教學系的教授。
正如佛陀在行腳途中遇見無數大眾並傳播教法一樣，我深信佛教應該跨越講臺與研究室，走入大眾。因此，我始終致力於撰寫簡單、有趣且精確的佛教書籍。我的第一次嘗試是結合事實與虛構、在留學期間創作的《東京大學佛教學系》，該書憑藉其獨特性，被評選為「2014年年度十大佛教書籍」。此外，我還著有《上月圓覺大祖師法語研究》，譯作則有《手塚治虫的佛陀》。
人生就像波濤洶湧的大海，是一個不斷破碎又重新站起的過程。在本書中，我希望透過佛教的教義，幫助讀者在狂風暴雨中發現內心那片遼闊而寧靜的海。如果你曾對佛教產生過哪怕一點點興趣，希望這本書能成為你更輕鬆、更親近佛教的契機；就算對佛教不感興趣也沒關係，因為這終究是一個關於「如何挺住、如何好好生活」的故事。當你偶爾感到踉蹌搖晃時，這本書若能成為你堅實的支柱，我便別無所求了。
 
譯者簡介

郭盈孜

居住韓國多年，曾於韓國職場工作數年，現為專職譯者。長期關注描寫內在感受與自我成長的作品，特別著迷於那些細膩描寫內心變化與自我理解的文字。

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