封面特集《短擊球關鍵練習法》：在日巡賽中以短桿技術聞名的石坂友宏，表示「在短擊球中最重要的就是距離感！」若草皮薄就容易偏移，無法靠近洞口的話要特別注意。這次就由多位名人來傳授究極進步方法。今年就是要將「絕對距離感」徹底掌握。
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封面特集《經常導致錯誤的揮桿動作常識》： 「瞄球時腰部要反折」「上桿時右膝蓋角度要維持一致」「下桿時要做出延遲」等等經常聽到的揮桿動作理論，許多球...
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 06月號/2025 第126期
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封面特輯《雙手在前 & 下向觸球的理論迷思》：人們相信鐵桿應該以「向下進入擊球」且「雙手在前」的方式來通過觸球，不過比較了兩位選手竹田麗央與小祝櫻在觸...
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 08月號/2025 第128期
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《封面特集》長春高爾夫的進步宣言：過去在高爾夫界，年過50 歲之後就會被歸類為「長春球員」。但隨著現代人壽命的延長，與更多體能訓練知識，現在所謂的長春...
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 12月號/2025 第132期
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【封面特集】 由女子選手老師示範！ 打得更直也更遠的練習課 日本女子巡迴賽JLPGA 每年資格考的合格名額是20 人，成功擠進成功率僅僅3％的窄門，即將進入...
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 02月號/2025 第122期
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封面特集《業餘球友的最佳範本》：一般業餘球友在梯台開球時，最理想的範本其實就是能用漂亮的姿勢打遠，穩定性又很好的女子選手。這樣的開球距離球友有機會...
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 10月號/2025 第130期
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【封面特集】 掌握同時做好的２種揮桿的關鍵！ 梯台開球與鐵桿進攻 職業巡迴賽選手經常說：「鐵桿和木桿的打法都一樣。」但是球友在開球狀況絕佳的那一天...
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 11月號/2025 第131期
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【封面特集】擊球更遠同時也更穩定！ 揮桿路徑絕對要由內而外INSIDE-OUT 田中秀道 20 年的經驗與心得分享 永井延宏 開球木桿更穩定的絕對法則 松田先一郎...
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 03月號/2024 第111期
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封面特集《修正左手肘往外拉》：有沒有在用手機錄下自己的揮桿動作，結果卻感到非常錯愕的經驗呢？針對有「沒想到我的左手肘會拉到這種程度」感覺的各位球友...
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 09月號/2025 第129期
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【封面特集】 用下半身帶動會讓你的揮桿出問題：看著兩場大賽冠軍與美巡賽15勝的賈斯汀湯馬斯在觸球瞬間的動作，可以看到下半身有很大的扭轉差，在觸球瞬間...
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 02月號/2024 第110期
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封面特集《手臂跟身體的同步揮桿動作》： 常有一說「要讓手臂跟身體同步並揮桿」。雖然心裡知道要那樣做才能打好，但還是會不小心翻轉手部並打出左拉或是拉...
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 03月號/2025 第123期
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封面特集《透過AI分析揮桿動作》 應該有不少業餘球友明明上過各種不同的課程，但擊球卻總是無法保持相當的穩定性，為此感到非常苦惱吧？但專業教練北野達郎...
詳細資訊
短擊球關鍵練習法
在短擊球中最重要的就是距離感
觀察短桿名人的觸球來理解！
果嶺判讀法
頂尖業餘好手所提供的
判讀推桿路徑的秘密
在家也能讓推桿進步
在家中打造
理想推桿練習的
地毯選擇說明書
三階段進步法
突破100 桿／能做到轉動觸球的握桿方式篇
突破90 桿／能夠飛越沙坑不打厚篇
突破80 桿／能夠準確觸球的向下擊球篇
女子選手老師 永井花奈
開球木桿的球位設定
要怎麼放才更能夠回正觸球呢？
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