賴佩霞六堂「非暴力溝通」入門課

詳細資訊

「喂！你在哪裡？」「要你管？」「我為什麼不能管？你到底在哪裡？」「你不相信我嗎？」

以上這段夫妻對話很耳熟嗎？如果改成下面這樣：

「喂！你在哪裡？」「樓下的全家，怎麼了？」「快回來吧！我肚子餓了！」「好，晚上想吃什麼？」

這一對夫妻對話，同樣的人物、動機，只因為對話內容不同， 過了截然不同的一個夜晚，更有可能會過上截然不同的人生。

每個人都想好好跟人說話，如實表達內心感受，卻總會踩到地雷，久了累了，乾脆就不說了。因此每張沉默的餐桌上、都有類似的溝通問題。到底怎麼才能好好說話？

賴佩霞老師打從三歲就渴望能與媽媽好好說話，卻不停收到媽媽拒絕的眼神與手勢，讓她難受，以為自己錯了；長大後研究心理學，才知道她想表達感受，其實是人類建立關係、得以生存的關鍵。

為什麼溝通會導致反彈？因為大多數的人說話只為發洩情緒。你可以試試看這些地雷語，「你又來了！」「你為什麼不….」「我是為你好」「你到底有沒有聽我講話！」對方聽了保證展開備戰模式！國與國之間如此，親密對象之間也是如此。

賴佩霞以美國心理學大師馬歇爾盧森堡提出「非暴力溝通」（Nonviolent Communication）為基礎，結合三十多年的教學與諮商經驗，推出「非暴力溝通的六堂課」有聲課程。

這堂課沒有嚴肅難懂的心理學理論，課程中賴佩霞老師透過她平靜、睿智又不失幽默的聲音引導，一步一步帶領聽眾親身體會「非暴力溝通」的奇妙功效，從溝通、觀察、感受、需要、請求、同理心六堂課，佐以各種妙趣橫生的實際案例，陪聽眾重新聆聽自己的話語、重新學習與親密對象、父母、子女以及自己的溝通模式。

原來命運是嘴巴說出來的結果，原來，無論對方怎麼說，都能帶來快樂與甜蜜。這六堂課將讓你學會「非暴力溝通」，開始感受滿滿的幸福。

作者簡介｜

賴佩霞，熱情、睿智又幽默的身心靈作家/歌手/主持人/演員/攝影家。

16歲開始半工半讀自彈自唱，18歲踏入演藝圈，發行多張唱片，並參與電視劇、電影與舞台劇演出。淡出演藝圈後投入身心靈研究，多年來走訪世界各地，受教多位名師，並譯有多部作品，是心靈界最有影響力的導師之一。美國哈佛甘迺迪學院菁英領導班結業，目前就讀暨南大學法學院國際關係學系博士班，為心靈成長社團「好好說話，學會」創辦人。

粉專 https://www.facebook.com/iReborn 

YT頻道 https://www.youtube.com/c/Dr賴佩霞/featured