邁克．迪爾克斯關注

邁克．迪爾克斯亞歷山大．亞當斯

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別讓打鼾危害你的健康當打鼾惡化為睡眠中止症……該怎麼辦？變胖、老化、工作不順，都跟睡不好有關係睡眠衛生很重要，但可不是一條乾淨的棉被就可以！ ...

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這本書針對一個極度複雜的醫學領域提出簡明的見解。非讀不可！」 ——尼爾．托利（Neil Tolley）教授（倫敦帝國學萬健康照護健保信託） ▎花粉季節一到，...

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你可以長智慧，但不一定要長皺紋維持勻稱曼妙的身形不難，但要怎麼「看起來」更年輕？本書教你，掌握看起來比實際年紀更年輕的祕訣！只要照著本書提...

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