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趙安安

趙安安

  • 趙安安
    時報出版
    出版日期：2025-12-16
    電子書： NT$ 266

    為什麼我們總是忽略路邊的風景， 甚至焦慮到睡不著？ 當意識被慣性與情緒牽著走， 你可能就失去了人生的主導權。   覺察，是重新拿回人生的第一步！

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  • 趙安安
    時報出版
    電子書： NT$ 266

    你就是自己大腦的最佳訓練師！ 用「正念X腦科學」重塑大腦， 掙脫忙碌的現代生活，找回專注與安定。

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  • 趙安安
    時報出版
    電子書： NT$ 224

    別讓大腦做功德，拒絕過勞腦，從現在開始！ 不知如何與人相處，經常和伴侶吵架，和朋友決裂？ 工作壓力大，很想發洩，最後把無名火發在無辜的人身上？ 那...

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  • 趙安安
    商周出版
    電子書： NT$ 180

    一個在深夜專門問愛的廣播節目 訂閱量高居蘋果Podcast健康類全球排行榜首位 療癒心靈的讀心女神，百萬聽眾聯署出書 被譽為「讀心女神」的安安老師， 將引你...

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