瑜伽修練的最低目標，是讓你八十歲還可以自己繫鞋帶； 最高目標則是踏上內心覺醒之旅，體會生命的終極意義！ 本書的主題是關於生命。如果你想了解我們於...
「只有通過瑜伽之鏡，人才能從中感受到自身。」 1966年出版至今全球銷售突破百萬冊不墜 當代瑜伽大師──艾揚格 最權威的瑜伽指導經典
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腹脹是身體的警訊
