津川友介 關注
HEALTH RULES(二版) ：【不生病的祕密】每天一點小改變，就能大幅降低罹病風險，哈佛醫學博士寫給你的全方位「健康黃金法則」（二版）
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哈佛醫學博士寫給「忘了照顧自己」的你 從睡眠、飲食、運動到壓力管理， 本書以最新醫學實證， 教你用最簡單的方式，養成最健康的生活習慣 ★ 基於全球最新...
HEALTH RULES ：一套最科學、也最易遵循的健康原則
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本書集結目前最可靠的實證科學，歸納出一套現代人最需要的健康原則。書中提到的11個生活的重要分區，包括睡眠、減重、壓力、營養補充品、傳染病、應酬等...
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★新書上市，強占日本亞馬遜排行榜TOP1 ★出版三個月，幫助100，000日本人反轉健康 蒐集近千份實驗報告、經過嚴謹統計、耗時多年時間 UCLA博士醫生的世界級研...
