吳家碩關注

吳家碩林晏瑄

電子書： NT$ 175

本書由長庚醫院與新光醫院睡眠中心臨床心理師聯合執筆，從「失眠認知行為治療」的角度切入，以明確的數據與圖表、淺顯易懂的科學比喻，陪你弄懂18種大家一不...

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黃天豪吳家碩蘇益賢

尚儀數位學習有限公司

有聲書： NT$ 380

★本書「教你如何休息」，更讓你了解「自己適合何種休息」！ ★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」，提出最新「三力架構」：體力、腦力、心力平衡充電，...

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吳家碩楊建銘

電子書： NT$ 320

以科學和臨床為出發點，獨創評估量表用分類給予專屬的睡眠管理，協助你改善惱人的失眠

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黃天豪吳家碩蘇益賢

電子書： NT$ 266

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吳家碩王佑筠

電子書： NT$ 273

為什麼不用急著要孩子「睡過夜」？睡眠暗號和疲累訊號如何區分？午睡到底該睡多久？夜驚和做惡夢哪裡不一樣？睡前儀式為什麼是寶寶好眠的關鍵？ ...

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