養腎補腎嚴選治療：中醫圖解，快速顧好生命之源

詳細資訊

養腎補腎嚴選治療：中醫圖解，快速顧好生命之源！
要養腎得先補腦，觀念對才不會越補越虛，
最全面、最詳盡，閱讀本書您將可輕易活到天年。
中醫言：「腎虛乃百病之源」，意思是一旦腎虛了，腎之「元陽」、「真火」無法發揮營養全身組織、衍生後代的作用時，就會累及全身，導致健康出現問題。
然而，腎元秉受於父母，是先天之本，三分靠治，更多的卻需要日常養護。以為腎虛只要買些市面上的補腎壯陽藥服用就能治好，不改善生活方式，進行日常養護，只會越補越虛，甚至失去「性」福。
本書從中草藥、飲食、經絡特效穴按摩、運動等方面，並針對老人、小孩、成年男女，因人因時詳細闡述了養腎的各種綜合調治方案，以及許多常見腎病的對症防治與調養方法，不僅能為自己進行補養，更為全家人的健康付出一己之力。
【本書特色】
「食」—「黑」食首選，養腎益氣17佳品
「穴」—你不可不知的補腎益壽11特效穴
「藥」—本草養腎，15種中藥草吃出健康腎
「治」—常見腎病，補養調理需得雙管齊下
「調」—每天5分鐘，8種益腎功輕鬆健腎

目錄列表