爸媽的健康不能等!
專業醫療建議 × 實用照護技巧 × 全方位日常保健指南
台大老年醫學權威,助你替爸媽顧健康、顧快樂
亞馬遜、紐約時報2024年度暢銷書,引爆話題討論 全球熱銷近百萬本,版權售出逾30國 頭痛、過重、失眠、慢性疲勞、腦霧、三高、不孕、憂鬱......現代人經...
▎幫助我們加強連結孩子的情緒腦和理性腦,整合孩子的情緒與經驗,提升自我控制的能力 孩子就像一棵大樹,需要堅實的土壤、水、陽光和空間。 無論是老師、父...
累銷超過150,000冊,暢銷15年── 臺灣父母人手一本的必備育兒指南!
★腎臟專科第一權威,首度授權出版,22年來最重要的護腎、救腎追蹤研 究完整成書面世。 ★院長級最誠實直白、完全不保留的「直球對決所有腎臟問題」,不怕...
碰到孩子常見的病痛,你的選擇不再只有打針吃藥! 兼具科技人背景和中醫經方大師傳承的知名中醫, 帶你以「平衡」重於「對抗」的中醫概念, 幫助孩子擺...
本書統整了兩萬多名女性的數據,呈現出基督徒夫妻在臥房中的現況——有許多女性正因不平衡的教導而受苦,不僅如此,男性也因為這些信息而遭到嚴重誤解。本書將...
褪黑激素人體神奇的健康之盾, 醫學與科學證實具有驚人功效的天然激素! ●是睡眠障礙與調節時差的最佳療劑 ●能延緩老化,保護DNA,對抗自由基損害 ●預防...
在宅醫療,翻轉無效醫療的寧靜革命! 相遇沒有圍牆的醫院, 家,才是最好的病房。 本書強調—— 什麼是在宅醫療? 為什麼高齡和超高齡社會需要在宅醫療...
早洩是許多男人不能說的秘密,但作者卻認為男人的「快」其實是一種才能,並且教導許多實用的技巧,是一本讓男人能充分享受魚水之歡「慢慢愛」的好書。 只...
一晚睡不好,不只讓你隔天無精打采, 更可能加速老化、削弱免疫力、啟動失智基因! 你以為自己撐得住,其實只是一步步把大腦、情緒與壽命推向深淵!
這不只是一本關於藥物的書,更是一本關於理解身體、保護自己的書。 同一種藥,使用方式不同,效果可能大不同,甚至帶來意想不到的風險!
你以為是腸道不夠健康, 沒想到問題其實出在肛門? 原來,便祕有八成是因為屁股出了大事!
五千年前,老祖先即在《黃帝內經》中主張,唯有「動靜結合,形神共養」,人體達到平衡協調就能常保健康。追求平衡,人需要運動,也要適時靜養;食物能入口,...
➤ 爸媽的健康,你了解多少?
•整天說失眠,卻一看電視就睡著?
•保健食品多多益善,不治病也強身?
•中藥、西藥只要隔一小時吃就沒關係?
•是藥三分毒,吃太多藥會洗腎?
•聽說打疫苗有副作用,到底該不該打?
•老人家肉肉的不健康,應該要減肥?
•忘東忘西,鐵定是失智了?
•上了年紀老倒勼或駝背很正常,不用治療?
•找其他醫師諮詢,會不會得罪主治醫師?
•生病就要找名醫,大醫院的醫師才厲害?
➤ 疼惜爸媽,這樣做最貼心?
•花錢供爸媽住豪華養生村最孝順?
•請個外傭貼身照顧爸媽就萬無一失?
•幫爸媽安排的健檢項目愈多愈好、愈貴愈準確?
•老人家開車出門趴趴走太危險,待在家最安全?
•年紀大就要飲食清淡才健康?
•食物要煮得軟爛,長輩才好入口?
•要活就要動,老人家一定得運動才能延年益壽?
•退休就要享清福,要爸媽別沒事找事做?
•年紀大了聽力不好,講話一定要大聲吼?
•老人家忌諱身後事,避而不談才上道?
▍鎮日在外拚搏、衝刺事業的你,整天為了養兒育女、充實自我忙得團團轉的你,有算過與爸媽相處的時間還剩幾天嗎?
▍台大老年醫學權威詹鼎正醫師擁有美國老人學與長期照護博士學位,受過完整正規老年照顧訓練,以其專業解答常見病患疑問及照護困境,更給予食、衣、住、行、育、樂等日常生活保健指南,幫助你替爸媽顧健康、顧快樂。
▍「生老病死,是我們無法改變的生命定律。
雖然爸媽的人生已經近黃昏,但是我們至少可以盡己所能, 讓他們的夕陽餘光無限美好。」──詹鼎正
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