紙本書定價:NT$ 360
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電子書售價:NT$ 252
日本老中醫傳授多年助孕心得,個人懷孕體質+備孕日常保養全解析
喜歡這本的人,也看了...
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336
尋得身心平衡、降低發炎、重拾健康主控權的行動藍圖
幫助現代人找回自我修復力
免疫系統曾是身體最忠誠的守護者,抵禦病菌與病毒,但現代人的生活方式、...
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出版日期:2025-09-16
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385
累銷超過150,000冊,暢銷15年──
臺灣父母人手一本的必備育兒指南!
4.8
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315
▎幫助我們加強連結孩子的情緒腦和理性腦,整合孩子的情緒與經驗,提升自我控制的能力
孩子就像一棵大樹,需要堅實的土壤、水、陽光和空間。
無論是老師、父...
4.9
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350
★腎臟專科第一權威,首度授權出版,22年來最重要的護腎、救腎追蹤研
究完整成書面世。
★院長級最誠實直白、完全不保留的「直球對決所有腎臟問題」,不怕...
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231
頸、肩、手、腿、腰、臀、臉
肌群解剖圖解X 32項全體幹伸展
每次1分鐘!不同強度放鬆全身肌筋膜
排出體內老廢物質,改變易痛體質,消除疲勞不適
4.6
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385
亞馬遜、紐約時報2024年度暢銷書,引爆話題討論
全球熱銷近百萬本,版權售出逾30國
頭痛、過重、失眠、慢性疲勞、腦霧、三高、不孕、憂鬱......現代人經...
4.5
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這不只是一本關於藥物的書,更是一本關於理解身體、保護自己的書。
同一種藥,使用方式不同,效果可能大不同,甚至帶來意想不到的風險!
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有超過1200篇科學證據,顯示維生素C能~
■ 輕易治癒各種病毒與傳染性疾病,如病毒性肺炎、病毒性肝炎、病毒性腦炎、流行性感冒、愛滋病.....
■ 優化血液成...
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不論是想變美還是想考高分的人
都不用再煩惱了!一本看了就懂!
「美肌成分」大公開!優點缺點都掌握,輕鬆擁有好肌膚!
化學家 × 美妝開發者的真心解說,
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醫生教的最強減脂法!
不用忍耐也可以變瘦!
為什麼脂肪會囤積,為什麼脂肪這麼恐怖?內臟脂肪放著不管,就會導致「高血壓」「糖尿病」及「血脂異常」3大...
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一不對勁就吃藥的時代過去了!
氣喘、濕疹、類風濕性關節炎,是腸漏症惹的禍?
肥胖、掉髮、荷爾蒙失調,都是因為愛吃糖、睡眠不足?
香酥鬆軟的麵包會...
4.4
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為了健康、青春與長壽,有什麼東西不能嘗試呢?
吃土來預防瘟疫?用水銀蒸氣治療梅毒?為哭泣的嬰兒開嗎啡?
別懷疑,這些治療手段真的曾經存在!
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因誤食「植物毒素」而引發的食物中毒事件層出不窮!原來我們生活周遭潛藏了許多看不見的毒素,本書將告訴你毒的基礎知識,了解毒的定義、種類和作用機制,認...
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「許多人迫切希望恢復健康。然而,如果有人採取一般自然健康的方向,即依賴去除加工食品等基本措施,他們很容易陷入趨勢的陷阱,健康狀況不會有太大的起色,...
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本書的作者是專業婦科女醫生,累積了許多真實病例以及自身的經驗,以輕鬆對話的形式,將女生從第一次月經造訪到日後可能遇到的各種婦科問題,例如月經不...
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無法專注思考、開始工作1分鐘後就滑起手機……
ADHD患者傳授,絕對有效的專注祕方!
從工作+人際關係+生活習慣+依賴習性+低潮憂鬱5面向,
啟發所有無法...
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發掘拔罐療法的神奇治癒力!徹底消除肌肉與關節的疼痛針對身體常見的肩、頸、腰、背、手肘、腿、踝等各種惱人的疼痛問題,提供簡單明確且有效的穴位拔罐的治...
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為什麼?
高達2/3的受精卵根本無法使女性懷孕!
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不論自然懷孕、不易受...
詳細資訊
「注重健康、忍受打針和檢查的疼痛、煞費苦心地籌措費用、在工作和家務的空檔往返醫院,還得去做瑜珈和針灸。」
作者長年提供不孕的中醫諮詢服務,在這一路上感受到許多苦於不孕的人,都是富有耐心且願意努力之人。
心裡一面想著「不知道還有沒有更容易懷孕的方法?」,一面收集著網路、書籍、朋友所說的資訊,感覺可行就立刻試試……。有許許多多的人,早已如此持續努力不知幾年了。
承受著家人的期待,有時會因為某些人不夠體諒的話語而感到受傷,與此同時仍不斷努力受孕,這番精神實在很了不起。
然而,初次接受不孕中醫諮詢的人,有時已經使用了太多的營養品和健康療法,困擾著不曉得該從何取捨才好。
有些人是覺得「這樣做應該有幫助」而開始實行,結果感覺不出實際效果,卻仍持續為之;也有些人會向懷孕過的朋友打聽,或從社群軟體、部落格找出陌生人推薦「應該不錯」的產品,接連不斷地掏錢買下去。
當今世間充滿著各種資訊,關於不孕,坊間偏方亦多如繁星。當然,這當中某些方法確實有效,不過由於時間和金錢有限,終究無法逐一嘗試。
再者,計畫懷孕並不是「嘗試越多辦法就越有保證」。有一些中藥和營養品等,碰在一塊可能產生不良影響。倘若適合你的體質,或許能助你進入容易受孕的狀態;但若不適合,亦可能對身體造成傷害。
最重要的是,該如何選擇做法並持之以恆。本書將從中醫學觀點出發,探討該如何制訂最有益的懷孕計畫,以及為此所需的知識和訣竅。
不孕治療和中醫學,原本就相當複雜,大家或許會覺得有些困難。不過,本書內容相當淺顯易懂,幫助大家從今天就開始實踐!
本書特色
★年齡不是阻礙,好孕體質可以調出來!給年過35歲,想成為母親的妳;結婚多年仍無喜訊,有些著急的妳;四處探詢偏方仍感不安,想遵循有效方法踏實備孕的妳。
★日本老中醫傳授多年助孕心得,個人懷孕體質+備孕日常保養全解析,讓妳不必徵求好孕棉,照樣擁有好孕氣!
目錄列表
大齡女子也能打造好孕體質- 書封
- 目錄
- 前言 別輕信「這樣做應該有幫助」的傳言,要執行「適合自己」的懷孕計畫
- 第1章 渴望寶寶的妳,有一些必知事項
- 無法懷孕的最大因素不在「年齡」
- 別像無頭蒼蠅盲目行動,請執行適合自己的懷孕計畫
- 計畫懷孕的第一步,是瞭解自己的「懷孕能力」
- 計畫懷孕,男性的不孕檢查亦不可少
- 卵子無法變年輕,但能減緩老化
- 女性荷爾蒙的功能和懷孕機制
- 接受合理的不孕治療,靠中藥來延長可受孕期
- 經驗談 吃中藥自然懷孕!肌膚也變得非常漂亮!
- 第2章 從基礎體溫判別懷孕體質
- 試著測量基礎體溫
- 挑對體溫計,正確測量基礎體溫
- 基礎體溫的正確測量方式
- 記錄基礎體溫時的要點
- 基礎體溫跟月經週期有何關聯?
- 容易受孕的理想基礎體溫?
- 確認排卵日以鎖定行房時機
- 從基礎體溫判斷是否已經受孕
- 不易受孕的基礎體溫有何特徵?
- 不易受孕的基礎體溫:各類型的起因及改善方法
- 基礎體溫看不出應留意的婦科疾病
- 經驗談 歷經14年不孕治療,44歲喜獲麟兒!
- 第3章 認識中醫裡的「體質」,提升懷孕能力
- 中醫學能調整全身上下
- 打造懷孕體質的中醫基礎概念
- 氣虛型(易疲倦、腸胃弱)
- 血虛型(女性荷爾蒙不足且貧血)
- 腎虛型(年齡增長導致機能變差和血虛)
- 氣滯(肝氣鬱結)型(氣處於壅滯狀態、自律神經失調)
- 瘀血型(血液運行不暢、女性荷爾蒙失調)
- 熱證型(身體帶熱易興奮)
- 藉由基礎體溫與問診,確認自己的中醫體質
- 經驗談 男方不孕,第13年靠中醫自然懷孕。吃安胎藥平安產子
- 第4章 「養生法」助你成為易受孕體質
- 3種養生法,讓身體容易受孕
- 渴望寶寶之人務必施行的基本養生法
- 改善中醫體質的養生法
- 避免婦科疾病惡化的養生法
- 持之以恆實行養生法,提升懷孕能力
- 經驗談 早發性停經卻成功懷孕,順利產下寶寶!
- 第5章 找到適合自己的懷孕計畫
- 尋找「適合自己的懷孕計畫」時,有些事項很重要
- 從「基礎體溫的變化」,判斷是否已變得容易受孕
- 「自覺症狀」是察覺身體變化的關鍵
- 確認懷孕計畫是否合適的要點
- 評估「是否已有改善」時,須將眼光放遠
- 營養品的相關注意事項
- 「對懷孕計畫有益」的健康療法,執行時的注意要點
- 欲做不孕治療時,挑選西醫專科醫院的要點
- 挑選擅長處理不孕的中醫院
- 經驗談 專心改善體質,1年內成功懷孕
- 第6章 造成不孕的疾病與治療方式
- 西洋醫學和中醫學都是好夥伴
- 不孕的3種原因和主要疾病
- 與排卵相關的婦科疾病特徵與中醫處置
- 與著床相關的婦科疾病特徵與中醫處置
- 其他疾病的特徵與中醫處置
- 結語 讓妳的懷孕計畫不留遺憾
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