菲傭入廚手記︰節省能源煮好餸

廿四分之一挑食‧節氣食材手札【二版】

種籽設計

創意市集

特價 電子書 NT$ 199

獻給你的生活美學節氣手札 用詩來書寫　用畫來頌揚 你挑食嗎？ 怎能不挑食？！ 依著節令、順著風土，跟著老祖宗的智慧 挑良莠、挑產地、挑時間、挑人情、挑...

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低碳水，吃出不發炎的修復力！ ：減緩血糖波動、改善代謝健康，臨床營養醫師給你真正適合華人飲食的營養指南

夏萌

高寶

電子書 NT$ 336

★20多年臨床實踐、逾15萬患者受益， 臨床營養權威專家夏萌醫生最新力作★

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4.5

吃貨筆記。 ：孤獨的美食家松重豐的人生美味清單

松重豐

大塊文化

出版日期：2025-12-01

電子書 NT$ 315

★最好吃的文字：文字讓人腦中自動播放渾厚嗓音，畫面感十足的描寫 ★五十道知識滿點的美味：滿載對美食的熱愛與知識，盡享松重豐的美食世界 ★人生美食：讓日...

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你好土我好菜：三菜一湯，跟著節氣過日子 【二版】

種籽設計

創意市集

特價 電子書 NT$ 220

跟著老祖宗的24節氣智慧， 將生活從「無感」變成「五感」的美麗顯學！ 邀請您一起品嚐最新鮮、最在地的當令節氣料理， 一日三餐，用心咀嚼， 原來，日子也可...

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4.6

臺灣甜 ：那些滋潤心靈的傳統節日糕點

和菓子

大塊文化

出版日期：2025-07-25

電子書 NT$ 266

・第一本以「臺灣節日糕點」為主題，介紹臺人過節、品用糕點的飲食生活文化 ・糕餅圖鑑：第一本繪製再現傳統節日所食用糕餅的插畫圖鑑 ・美味五角關係：結...

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全身重置：逆齡計畫

史帝芬‧佩林 海蒂‧斯柯爾尼克

晨星出版有限公司

電子書 NT$ 349

AARP開發，國際醫生、營師、健身專家委員會核准，經實驗測試成功的逆齡減重計畫！   不同的年齡，要有不同的減重計畫 時下流行的「剷肉」、「消除小腹」、...

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歡迎入座 ：12位主廚的極致餐桌，台灣精緻餐飲黃金10年

高琹雯

美食加

電子書 NT$ 600

★★台灣第一本專述 Fine Dining 之書★★ 籌備十年．首度完整紀實．精緻餐飲黃金十年 摩登又風起雲湧的台灣味 專訪十二位主廚的創作Ｘ專評十二間高端餐廳， 當...

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外婆的食譜 ：我的百歲外婆，敬梅的百味人生

尹蓓婷

尹蓓婷

電子書 NT$ 280

我從小在外婆家長大，她做了一手湖南好菜，卻「忘了」把做菜的技能傳承給我們，直到她真的什麼都「忘了」，外孫女才想把自己的「記得」好好紀錄下來。 而...

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向發酵學習 ：從餐桌美味到永續未來，認識推動文明的微小夥伴

村井裕一郎

日出出版

出版日期：2026-05-13

電子書 NT$ 336

為何世界頂尖廚師與科學家都開始瘋發酵？ 日本600年種麴老店傳人，帶你探尋與人類共生數萬年的發酵智慧。   從基本知識、歷史演變、生活實用到業界趨勢， ...

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4.6

咖啡小學堂寶典 ：第一本為新手而生的咖啡漫畫祕笈

粕谷哲

大塊文化

出版日期：2024-08-30

電子書 NT$ 294

咖啡小白入門寶典，看漫畫、學會沖咖啡 不必上課、不用拜師 日本超人氣咖啡師，親授竅門！

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吃出免疫力的大蒜料理：煮麵、煲湯、拌飯、提味，34道蒜味料理，美味上桌！

金奉京

聯經出版

特價 電子書 NT$ 194

全台第一本大蒜料理食譜！ ──研究證實，大蒜不只能防癌，更能抗病毒！── 5步驟就上桌，療癒身心、緩解不適，吃出最強抗病力！

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4.6

歷史六瓶裝 ：啤酒、葡萄酒、烈酒、咖啡、茶和可樂，一字排開，數千年文明史就在你眼前！

湯姆．斯丹迪奇

方言文化

電子書 NT$ 336

雄踞美國亞馬遜「美食史」、「咖啡與茶」雙料冠軍！ 《紐約時報》經典暢銷巨作！ 【獨家收錄】作者私房話：寫作靈感、內文拾遺、常見問答！

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安東尼．波登之廚房機密檔案＜暢銷紀念版＞

安東尼．波登

臺灣商務印書館

電子書 NT$ 368

紐約時報暢銷書排行榜 安東尼．波登成名之作 美食啟蒙、洗碗工一路成為法式餐廳行政主廚的精采人生 百無禁忌，獨樹一格 敢言、直白、反諷與黑色幽默！ ...

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4.2

369排毒飲食聖經

安東尼．威廉

晨星出版有限公司

電子書 NT$ 349

你不會在此聽見傳統醫界的老調重彈，而是獲得種種對於食物的全新理解。 你將看到針對焦慮、抑鬱、痤瘡、濕疹、萊姆病、腸道問題、腦霧、體重問題、偏頭痛...

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4.5

Good Energy代謝力打造最強好能量

凱西．明斯 卡利．明斯

天下生活出版股份有限公司

電子書 NT$ 385

亞馬遜、紐約時報2024年度暢銷書，引爆話題討論 全球熱銷近百萬本，版權售出逾30國 頭痛、過重、失眠、慢性疲勞、腦霧、三高、不孕、憂鬱......現代人經...

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4.4

發炎，萬病之源 ：胃腸科名醫帶你追尋發炎的真相，思索消炎．自癒．食療之道

席爾帕．拉維拉

商業周刊

特價 電子書 NT$ 283

過敏、心臟病、糖尿病、癌症、失智、憂鬱症…… 數世紀以來，醫者百思不得其解病因。 全美胃腸科名醫暨營養學專家帶我們一步步揭露真相── 發炎既是萬病的警...

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4.6

神奇西芹汁 ：醫療靈媒給你這個時代最有效、療癒全球數百萬人的靈藥

安東尼．威廉

方智出版

電子書 NT$ 231

最簡單的食材，最強大的療癒力量── 預購即登上Amazon暢銷百大，掀起全球飲用西芹汁風潮！ 重拾身心健康，你只需要這一杯！

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4.3

葡萄酒宅神 ：我在侍酒師世界臥底學到的事

比昂卡．波斯克

行路

電子書 NT$ 378

　　◎品酒是一種騙局，還是真有道理？ 　　◎決定一瓶酒好壞的，到底是什麼？ 　　◎開啟原本沉寂的感官，生活會起什麼變化？ 　　這本書故事性強，既有豐...

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冬季滋補養生

卉子

丹陽文化

電子書 NT$ 89

　　●冬季只要食補不要肥胖！ 　　●什麼情況下不適合進補？ 　　●冬季喝什麼粥，排毒、養顏？ 　　●怕冷，吃什麼？ 　　以食養生，以食養壽，吃出健康...

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4.8

蔣公獅子頭

嚴裘麗(口述) 傅士玲(撰文)

傅士玲

電子書 NT$ 180

在家吃飯，家才有味道 俗話說「家家有本難念的經」，在奚媽顏裘麗的口中，卻要換成「家家有本獨門的食譜」。 奚媽確實有那麼一本獨門的功夫菜食譜，裡...

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4.5

小籠包 ：汁多．皮薄．味鮮的秘密

阿華師傅

羅達文創有限公司

電子書 NT$ 90

說到小籠包，首先想到的是皮兒薄，餡兒大，湯汁多且味道鮮美，再加上均勻的褶皺和玲瓏小巧樣子，讓人忍不住一口接著一口把它吃到肚子裏。 小籠包不管在台灣、...

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