那道陽光，不曾離開

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密勒日巴的故事不只是關於一位偉大的修行者，
而是一個平凡的人，在面臨百般艱困後，
仍然熱愛人生、接受自己本來面目的歷程。

密勒日巴是藏傳佛教史中名聞遐邇的大師，其偉大事蹟不分教派地被廣爲流傳。本書以目前公認最完整、最原始的版本翻譯，也就是第三世大寶法王的《黑庫傳》，本版將歌與傳記融為一體，符合密勒弟子昂仁菩提王由第三人稱來描述密勒生平故事的筆觸。

密勒幼年時因父親早逝、曾受家族長輩欺凌，長大後奉母令學習咒術並殺害親族；然而復仇所犯下的重罪，令他深感後悔，毅然投入修行，即生覺悟。

如果回到那個年代、回到他修行的珠峰山洞前，你會看到一位瘦骨嶙峋、不停練拳的男子；他透過氣功鍛鍊，從內在燃起拙火。密宗認為，人的肉身中，自然存在著名為「軍荼利」或「昆達里尼」的陰性能量，其醒覺能夠讓人赤裸裸地看到本來面目。密勒，就是最偉大的哈達瑜伽原型、昆達里尼瑜伽原型的修煉者。

密勒透過山歌的古樸方式，即興地在每個場合分享他的修行方式，也就是他的生活觀。無論是善用譬喻，或是重視遠見、厭惡短視的生活態度，都值得我們從中看到對自己生命的啟發，發現那道陽光，不曾離開。

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尊者序

至尊密勒日巴在西藏是家喻戶曉的偉大聖者，儘管他是噶舉派的祖師，但他的修行成就不分教派地為所有西藏佛教徒所推舉和崇敬。
大多數藏人從小就聽過至尊密勒日巴的故事，知道他如何從一個用咒術報復仇人的殺人者，經由瑪爾巴上師的教導與加持，發起最徹底的出離心與菩提心，棄絕所有的世俗享受貪愛。他透過徹底懺罪與長年閉關苦行，在艱苦卓絕的堅忍毅力下，克服了一切修行上的嚴峻考驗，最後證得解脫自在的果位。
至尊密勒日巴的修行歌謠在西藏社會每個角落廣為流傳，幾乎每一個藏人都能隨口吟唱幾句，這是他留給西藏和全世界最寶貴的精神遺產。
現今，台灣的羅卓仁謙譯師已將《密勒日巴本傳》翻譯成中文，即將由鷲峰出版社印行。在此，我隨喜譯者的發心與努力，希望透過這本新的譯作，能鼓舞更多的華人讀者和修行者，學習至尊密勒日巴的純淨行誼，為自己和他人帶來更多的自在喜樂。
祈願一切吉祥


釋迦比丘　達賴喇嘛　丹增嘉措
2023年7月31日於印度拉達克
第十七世大寶法王噶瑪巴序

若問藏傳佛教中最偉大的上師是哪一位，密勒日巴尊者必定榜上有名。不僅是他的故事千百年來為人們津津樂道，他的行誼也同樣啓發了一代又一代的修行人。無論是他那份至誠的虔敬，還是無怨的苦行，又或是證得佛果的成就等等，無一不是被人們廣為流傳的佳話，也是古往今來堪為無數修行人競相效仿的典範。可以說在藏地無論哪個教派，無論在什麼地方，密勒日巴尊者都是所有人公認的大成就者，也是每一位修行人心目中無可比擬的榜樣。

不僅如此，密勒日巴尊者作為噶舉派的傳承祖師，他的教學方式也是頗具一格。比方說，為了能夠更直白、清晰地表達出自己的感想和建議，加之其嗓音天生渾厚悠揚，尊者常常會以吟唱道歌的方式抒發心意、示教利生。也正是因此，在藏地流傳著這樣一種說法：「釋迦摩尼佛有八萬四千種法門，格薩爾王有八萬四千個故事，而密勒日巴有八萬四千首道歌。」所以，密勒日巴尊者當之無愧地被譽為「道歌之王」。而這種種關於尊者和道歌的故事在其行傳中記述得尤為詳盡。

提到行傳，這些記錄了往昔高僧大德的行誼、事跡的傳記實乃我們修行道路上最好的指導書。而其中又被奉為經典的，正是密勒日巴尊者的傳記。何出此言？因為在這部傳記裡面，除了載有尊者的生平故事、行誼風骨之外，同時對實修過程中會經歷的各個階段以及會遇到的問題都給予了諸多的闡釋和描述，甚至對如何化解這些難點也都分別加以說明和指引。如此看來，這樣一部行傳對於一位實修者來講，它的意義和重要性想必是不言而喻的。

今羅卓仁謙發心重譯此部傳記，在此表示隨喜。願開卷有益，各位有緣閱讀之士都能夠發心勤勉，隨著尊者的腳步福慧圓滿，早日成就。

第十七世噶瑪巴　鄔金欽列多傑
2023年8月28日

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