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紙本書定價：NT$ 350
電子書售價：NT$ 245
瘦身 X 消除不適 X 重返年輕 X 提升免疫力
「營養素」是人類生存不可或缺的重要角色！
但對於人類賴以維生的營養素，你真的了解嗎？
►►►小心「飲水過量」！可怕的「水中毒」是什麼？
►►►為什麼年紀愈大愈容易「消化不良」？
►►►令人驚訝的富含「維生素C」的蔬菜和水果
►►►過量或不足都不行！「微量元素」的攝取要多加注意
►►►吃辣之所以冒汗是因為腎上腺素！？
►►►預防老化、維持健康的「最強維生素」？
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肥胖大解密 ：破除傳統減肥的迷思，「胰島素」才是減重關鍵！
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失控的養生 ：吃有機、做排毒、學靜坐、上健身房，這個不能吃、那個不能用──你是真的在養生，還是被商人洗腦？
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12經絡人格解密 ：身心共振的中醫之道【附：經絡人格速查表】
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發炎，萬病之源 ：胃腸科名醫帶你追尋發炎的真相，思索消炎．自癒．食療之道
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過敏、心臟病、糖尿病、癌症、失智、憂鬱症…… 數世紀以來，醫者百思不得其解病因。 全美胃腸科名醫暨營養學專家帶我們一步步揭露真相── 發炎既是萬病的警...
臺灣甜 ：那些滋潤心靈的傳統節日糕點
出版日期：2025-07-25
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・第一本以「臺灣節日糕點」為主題，介紹臺人過節、品用糕點的飲食生活文化 ・糕餅圖鑑：第一本繪製再現傳統節日所食用糕餅的插畫圖鑑 ・美味五角關係：結...
詳細資訊
瘦身 X 消除不適 X 重返年輕 X 提升免疫力
「營養素」是人類生存不可或缺的重要角色！
但對於人類賴以維生的營養素，你真的了解嗎？
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►►►令人驚訝的富含「維生素C」的蔬菜和水果
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►►►吃辣之所以冒汗是因為腎上腺素！？
►►►預防老化、維持健康的「最強維生素」？
輕鬆有趣的插圖解說 + 淺顯易懂的完全解析
從最基礎的巨量營養素開始，逐步介紹維生素、礦物質的作用，讓你對平常該怎麼吃有最基礎的認識！
零概念也能輕鬆理解！你一定要知道的營養素！
一本讓你輕鬆掌握的營養學入門書，想要管理好身體，不妨就從最基礎的營養學開始。
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