——發現身邊的寶藏植物——
【最專業、最權威、最齊全】
國家級名老中醫藥專家集結多年第一手田野調查資料
600種常見中草藥:認識中草藥的最佳鑑別圖鑑
1000多張高解析度實拍照片:直觀辨識中草藥原貌
1000多個實用簡方:對症用藥+藥膳食療,隨查即用
本書以系統性地方式介紹中草藥的別名、藥用部位、植物特徵、採製方法、性味功用,並增設中草藥功效速查,教你運用世代相傳的本草智慧,以達養生保健、自救救人的功效。
亞馬遜、紐約時報2024年度暢銷書,引爆話題討論 全球熱銷近百萬本,版權售出逾30國 頭痛、過重、失眠、慢性疲勞、腦霧、三高、不孕、憂鬱......現代人經...
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這不只是一本關於藥物的書,更是一本關於理解身體、保護自己的書。 同一種藥,使用方式不同,效果可能大不同,甚至帶來意想不到的風險!
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五千年前,老祖先即在《黃帝內經》中主張,唯有「動靜結合,形神共養」,人體達到平衡協調就能常保健康。追求平衡,人需要運動,也要適時靜養;食物能入口,...
全球銷售超過10,000,000萬本 全世界最暢銷、最長壽的營養學書籍 國際間最多讀者公認對健康最有益的好書 備受保健營養各界,產、官、學推崇的基礎營養書
——發現身邊的寶藏植物——
【最專業、最權威、最齊全】
國家級名老中醫藥專家集結多年第一手田野調查資料
600種常見中草藥:認識中草藥的最佳鑑別圖鑑
1000多張高解析度實拍照片:直觀辨識中草藥原貌
1000多個實用簡方:對症用藥+藥膳食療,隨查即用
初學者入門必讀,專業人員參考必備
挖掘周遭那些全身是寶的野草、花果和樹木
打開專家的學識寶庫,認識裨益養生保健的中草藥全貌
本書以系統性地方式介紹中草藥的別名、藥用部位、植物特徵、採製方法、性味功用,並增設中草藥功效速查,教你運用世代相傳的本草智慧,以達養生保健、自救救人的功效。
◎專家講解,挖掘周遭看似不起眼的花草、綠植之藥用特性
投入中草藥工作超過60年,長期專注民間中草藥研究室中國國家級名老中醫藥專家,集結野外採集紀錄、實拍彩照,系統性地帶領讀者認識每一種中草藥的別名、藥用部位、植物特徵,並且依據根、莖、葉、花、果實及種子不同藥用部位,介紹採收時節、方法及與製藥方式。
◎世代相傳的實用簡方,善用大自然藥櫃的神奇療效
書中詳細羅列600種草藥的性味、主治病症、用法用量、使用宜忌。經過民間與臨床驗證療效的實用簡方,是世代流傳的生活智慧與專家實證結晶,應用簡便,實用性強,部分簡方更可作為藥膳,透過食療達到保健功效。
◎根據個別需求,提供多重速查檢索方式
依中草藥功效分類:十大功勞可清熱燥濕,蘿蔔可利水消腫,山胡椒可活血止痛……便利速查、應症尋藥。
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