本書深入靈性功法的奧義，把形體調正歸中，心念也就容易歸回中道。
學習者實證中，有人身體翻轉、精神煥新，有人感知開啟、心性轉化。煉的不是力，是回到身心靈的清明狀態。
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本書深入靈性功法的奧義，把形體調正歸中，心念也就容易歸回中道。
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