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紙本書定價：NT$ 380
電子書定價：NT$ 380
電子書售價：NT$ 300
心靈成長最重要的功課就是「覺察」。
人不舒服時常以為是外境造成，但真正原因其實是自己的「信念」。
若不覺察，信念會被掩蓋而無法看見。
唯有覺察並寫下信念，才能轉變信念，跳脫負面情緒，成為快樂的人。
《覺察每一天》這本筆記書，就是幫助大家記錄信念。
喜歡這本的人，也看了...
喚醒自癒力 ：從心到身，身到心，找回全面的健康
電子書： NT$
266
這是變動啟蒙的年代，也是疏離尋覓的年代 我們的身、心，該如何安放？ 這個時代，資訊量和變化的速度早已超過我們身心的負荷。每個人都被焦慮、憤怒與擔心牽...
擁抱不完美：認回自己的故事療癒之旅
出版日期：2014-08-20
電子書： NT$
280
在這本書裡，作者說了很多關於自己不完美的母親、不完美的自己的故事。讀者從這些故事裡可以看見自己，也願意開始說故事，接納自己的不完美，進而把自己的不...
故事．解構．再建構 ：麥克．懷特敘事治療精選集
電子書： NT$
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★全球治療師嚴選，八篇最精華的敘事大師麥克‧懷特經典好文。 ★宏觀展現麥克‧懷特的思想與情懷，引人觸動。 ★具體呈現後現代「解構」思潮下的心理治療實務做...
設計好心情 ：日本設計大師，豐富人生的簡單思考
出版日期：2024-03-01
電子書： NT$
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◎日本推特話題人物，曾榮獲最難得到的德國設計大獎最優秀賞，一貼文就引起數萬人共鳴！ ◎出書更引起巨大迴響，五天立刻再版！ 好心情，是可以不受他人或...
讓人生好轉的易經智慧 ：危機化轉機的64道關鍵法則，在變化中掌握先機，打造無往不利的處世之道
電子書： NT$
338
「人生之道的教科書」 你說不出口的難處，易經告訴你該怎麼走 透過「一問一答」的方式，消散顧慮，找出人生難題的終極策略 三千年亙古智言幫助你開啟一場自...
不過度努力，不為難自己的減法哲學 ：捨去不必要的執著，只做擅長的事，更容易成功的41個轉念練習
電子書： NT$
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征服4萬企業，20萬會員跟隨 日本第一講師親授── 採取「功利主義」，對自己有用才努力！
讓未來，變成自己喜歡的樣子
出版日期：2026-01-01
電子書： NT$
287
★艾爾文2026年最新力作：寫給迷惘時的自己，獻給在生存和意義之間掙扎的你 艾爾文：「我想寫一本書，給迷惘時的自己。」 ～或許那也是，當下在生存和意義...
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心靈成長最重要的功課就是「覺察」。
人不舒服時常以為是外境造成，但真正原因其實是自己的「信念」。
若不覺察，信念會被掩蓋而無法看見。
唯有覺察並寫下信念，才能轉變信念，跳脫負面情緒，成為快樂的人。
《覺察每一天》這本筆記書，就是幫助大家記錄信念。
當你寫滿並回顧時，會發現自己的「信念模式」，進而真正懂自己。
讓我們一起《覺察每一天》，透過每一天的書寫，更清楚地認識自己吧！
▌繼大受好評的《莊子快樂學》之後，2025年怡仁醫師首本筆記書重磅上市！
▌30 篇覺察引導 × 5 大覺察步驟 × 30 週手把手練習，循序漸進帶領你在生活中覺察實修，最終，看見真正的自己。
▌誠摯邀請親愛的你，每一天給自己一點時間，透過《覺察每一天》這本筆記書，讓生活不再只是匆匆度過，而是能被好好感受。
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