【圖解】從13歲開始鍛鍊「具體與抽象」的雙向思考力

詳細資訊

★暢銷話題作！著作總銷量突破100萬冊
★長踞日本亞馬遜分類排行榜第一名、讀者4.5顆星熱烈好評！
★越早知道越好！一定要掌握終身受用的「思考方式」

什麼是「具體」與「抽象」？
◆具體：是你看得見、摸得到的東西，像是「黃瓜」、「手機」、「某件事」或「一張照片」。它清楚明確，人人容易理解。
◆抽象：是你無法直接感知的概念，例如「經濟」、「幸福」、「正義」。它是從多個具體事物中歸納出的統稱與規則。
→這對思維概念，看似簡單，卻是所有「思考力、溝通力、學習力」的根本核心！

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以下問題，透過「具體 ⇄ 抽象」之間來回思考，
就能簡潔地整理所有事物！
理解為什麼，思路更清晰！

●考試準備與「拿分高手」的策略
．具體問題：考生學習「紮實解完每一題」。
．抽象應用：研究「考古題」不是為了記住個別題目答案，而是從中歸納出「出題方向」。
▶▶重要性：懂得整體布局的「拿分高手」能夠在單項成績不佳時，通過整體策略獲得亮眼的總分或結果。

●學習歷史的意義
．具體問題：學生常質疑學習歷史的意義，認為只是死記「○○年□□事件」等過去的具體事實。
．抽象應用：學習歷史是從抽象層面看出事件的「前因後果與脈絡」，讓人「記取歷史的教訓，應用到現在與未來」，例如理解死後權力鬥爭的脈絡，應用於政治或公司經營。
▶▶重要性：透過抽象化，可以洞察看似相異的問題本質，從歷史中借鏡，找到萬變不離其宗的「本質」。

●數學中的「x」與「y」為什麼重要？
．具體問題：學生常認為x、y等符號枯燥乏味、脫離生活。
．抽象應用：數學是「極致抽象化的學問」。數字本身就是抽象化的產物，例如「3」能代表「3枝鉛筆」或「3張椅子」。x、y符號更是極致抽象化，可以代表「蘋果」或「書籍」，甚至是「萬物」，使算式的應用範圍「無限廣泛」。
▶▶重要性：訓練大腦在具體與抽象之間進行切換的能力，使得知識應用範圍無限擴大。

●語言學習更有效率
．具體問題：學母語是「多說多用」從具體例句開始，而學外語通常是從「文法」開始。
．抽象應用：文法是從多個例句中「推導出普遍性原則」的抽象概念。兒童由於不擅長處理抽象概念，適合從具體例句學習；大人則能透過抽象化的文法學習，以更有效率的方式減少背誦時間。
▶▶重要性：理解具體與抽象的差異，有助於根據學習者的年齡與環境選擇更有效的語言學習方法。

●為什麼會出現「雞同鴨講」的溝通困難？
．具體問題：溝通中的「口說語言」、「文字」、「表情」是五感可以感知的具體面向。
．抽象應用：這些具體表達的背後，通常隱含著真心想說的「訊息」、「意圖」或「目的」，以及「真實的情感」。這些背後的訊息屬於抽象概念。
▶▶重要性：有效的溝通需要透過具體的說明傳遞抽象的訊息，同時訊息接收者也要理解這些背後的抽象訊息，否則便容易產生「雞同鴨講」或誤解。

●自我介紹的技巧
．具體問題：當自我介紹過於抽象，例如：「我超愛看動畫」，涵蓋範圍廣但印象薄弱，聽者難以記住。
．抽象應用：成功的自我介紹需要透過「具體的例子」來引發共鳴，例如「我很迷《鬼滅之刃》，尤其是伊之助的鐵粉」。
▶▶重要性：理解「具體是雷射筆，範圍小但明確；抽象是手電筒，模糊但範圍大」的特性，有助於在不同情境下選擇合適的表達方式。

學會「具體 ⇄ 抽象」思考術
→讓「學習」與「人際關係」都更順利的思考訓練！
→培養不被 AI 操控、而是能善用 AI 的智慧與想像力

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◎本書教你如何在「具體」與「抽象」之間靈活切換，打通大腦的任督二脈
你不是不會思考，只是不知道「怎麼來回切換」──在這本書中，你將學會一項終身受用的技能：「具體」與「抽象」的轉換力。書中分為「基礎→應用→實踐篇」，幫助你逐步建立完整的思考架構。不論是為了應付學校課業、寫作報告、與人溝通，或是探索未來方向，只要掌握了「具體與抽象」這對思維模式，面對複雜世界就不再手足無措，而是能從容分析、做出選擇。

‧對學生來說——學習有方向，考試更聰明
告別死記硬背，用理解取代背誦，掌握知識背後的脈絡與原理。

‧對職場工作者來說——溝通更清楚，決策更有策略
看穿問題本質，表達更具說服力，面對變局也能果斷應變。

‧對每一位想過得更好的人來說——思路清晰，人生不再混亂
看見生活背後的邏輯，從混亂中釐清方向，做出真正適合自己的選擇。

【適合閱讀對象】
✔ 想要打好學習底子的國中生、高中生
✔ 想提升語言、邏輯與思辨能力的大學生與社會新鮮人
✔ 常因溝通誤解而煩惱的職場工作者
✔ 想透過閱讀強化內功的所有終身學習者

本書特色

‧圖解說明清晰易懂
將複雜概念化為直觀圖表，讓國中生到成年人都能輕鬆理解。
‧實用案例與練習
每章節結合生活化案例與互動練習，將具體與抽象思維應用於課業與日常。
‧跨年齡學習設計
內容循序漸進，滿足不同階段需求，練就終身受用的思考與溝通能力。
‧培養核心能力
不僅提升邏輯與創意，還強化讀解、說明與問題解決能力。
 

作者簡介

細谷功

商業顧問、寫作者。

生於神奈川縣。曾進入東芝公司、安永諮詢公司（Ernst & Young Consulting）、QUNIE等外商、日商國際顧問公司從事業務改革等顧問工作，後來自立門戶。近年以「具體與抽象」為主題，在國內外的企業、團體和大學進行演講和研習，進行思考力相關的推廣活動。

著書包括《鍛鍊你的地頭力》、《類比思維 看透「結構」與「關係」》、《具體與抽象：換個角度，就會看到不一樣的世界！》、《具體抽象思考術》等。

譯者簡介

陳幼雯

國立臺灣師範大學國文系、輔仁大學跨文化研究所翻譯學碩士班中日組畢業。心靈原鄉是鴨川、難波、溫羅汀和花蓮，分靈體存放在戲院和師大本部，譯有《和路邊的野鳥做朋友》、《和古代恐龍做朋友》和《恐龍變成鳥》等書。

歡迎來信指教：honyakujinsei@gmail.com

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