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\宇宙早已為你準備好一切,敞開心門,好事就會發生/
你有多久沒有誇獎自己了?是否已習慣自我責備與懷疑,忘了自己有多美好,也值得被關愛?
冥想導師菲比・佳恩斯渥西以30則正向肯定語,引導你透過冥想與書寫傾聽內在聲音,釋放焦慮與恐懼,培養溫和且堅定的力量。
「我是」這兩個字,是最強而有力的話語。請仔細留意你如何透過它來定義自己,並且總是以正向積極的態度與自我對話。
當你說出「我是足夠的、我是被愛的、我正在變得更好」,能量便會開始轉動,宇宙也會以相同頻率回應你,讓美好的人事物自然而然來到你身邊。
跟隨著本書進行每日儀式,你將逐漸學會:
.調整身心狀態,放下負能量,增強內在力量
.釋放緊繃與焦慮,學會在任何情境保持平靜
.重新認識自己,每一天都活出最真實的自己
.以感恩與信任轉化能量,吸引和諧的人事物
.透過簡單的儀式,讓顯化成為生活的一部分
每天給自己幾分鐘,將注意力帶回當下,當內在穩定,頻率自然提升,幸福與豐盛也會在最合適的時刻出現。
作者簡介
菲比.佳恩斯渥西(Phoebe Garnsworthy)
靈性作家、冥想導師、能量療癒師。菲比的文字能夠直達靈魂深處。她致力於在日常生活中發現魔法,穿梭在可見與無形的世界之間,汲取古老的智慧與天使的能量。她的文字如同與神祕和奇蹟共舞的饗宴,也彷彿令人沉醉的愛情靈藥,在這個遺忘了愛與魔法的世界中,讓人細細品味。她的創作旨在啟發人們有意識地生活,並實踐無條件的愛。
透過書寫,菲比探索靈性哲學的多個面向,特別關注自我覺醒與能量療癒。她以溫柔而深邃的筆觸分享自身體悟,鼓勵讀者在繁雜的世界中尋回內在的平靜,活出豐盈的生命。
個人網站:www.phoebegarnsworthy.com
譯者簡介
張家綺
畢業於中興大學外國語文學系,英國新堡大學筆譯研究所,平日翻譯與攝影,心甘情願墜入文字與圖畫的想像世界。
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