憂鬱症不是想開一點就會好

詳細資訊

你瞭解憂鬱症嗎？還是覺得那是離你很遙遠的事情？
臺灣目前患有重度憂鬱症的人已經突破百萬，換句話說，每20個人就有一個人身受重度憂鬱症的困擾。你認識的親朋好友、日常接觸的同學同事，也許他們正默默地忍受憂鬱症所帶來的痛苦。
 
憂鬱症≠鑽牛角尖想太多≠抗壓性差太軟弱
對於一般人來說，憂鬱症是個有點熟悉，但卻很陌生的名詞。
因為不瞭解，我們會對憂鬱症有各種不同的誤解。往往會認為，那是想不開，遇到事情愛鑽牛角尖，又或者個性軟弱的人，才會得憂鬱症。
這些都是對憂鬱症患者的錯誤認知，
也往往對他們造成二度傷害。
 
一個漫畫家的親身經歷，讓你在最短的時間瞭解憂鬱症
作者錦山丸在漫畫生涯步入佳境之時，被診斷出憂鬱症，期間一度因病情惡化企圖自殺。從身心科病房出院後，他開始透過社群媒體宣導憂鬱症相關的知識。本書的目的，就是要讓「有憂鬱症的人，能夠透過書中的內容，向身邊的人說明憂鬱症的痛苦」。
 
漫畫圖解，讓你面對憂鬱症患者更有同理心
 
本書以第一人稱的立場，詳述憂鬱症者真實的生活樣貌，以及不為外人所理解的痛苦。簡短的文字搭配輕鬆的漫畫格式，讓你在最短的時間認識憂鬱症。
 
 
你所不知道的憂鬱症
․醫生和身心科醫生，甚至頂尖運動員也會得憂鬱症
․天氣會影響病情，嚴重時自殺念頭會一直揮之不去
․越說自己抗壓性強的人，越容易得憂鬱症
․身心狀況時好時壞，完全沒有規律可言
 
千萬不要無心踩了憂鬱症患者的雷
‧服用藥物有可能在短期內變胖，「你是不是胖了？」絕對是禁語
‧發作時，會渾身無力，連洗澡的力氣都沒有，請不要嫌棄他們邋遢不愛乾淨
‧覺得他們狀況不錯，別說「要回去上班了嗎？」「不用再請假了吧？」
 
與憂鬱症對抗的日子，交織著血、汗、淚，
無論是患者本人，還有周遭的親友團，你都需要看看這本書！
 
【國內知名人士真心推薦】
小鬱亂入（小鬱亂入）
海苔熊（諮商心理師／Podcaster）
蘇益賢（臨床心理師）
（按筆畫順序排列）
 

作者簡介

錦山丸（錦山まる）

一九八八年出生於日本千葉縣。十九歲時為了成為職業漫畫家來到東京，一邊當漫畫助手一邊學習畫漫畫。二十一歲作品第一次登上《少年ACE》月刊。二十二歲開始於四格漫畫雜誌《4コマnanoエース》連載漫畫作品。二十四歲出版第一本單行本漫畫，而就在準備下一本作品時被診斷出憂鬱症，因此被醫生禁止繼續畫漫畫。二十五歲開始在社群媒體和網路上創作「憂鬱症自傳漫畫」。二十六歲時病情惡化，企圖自殺，所幸撿回一命，隨後便住進身心科病房。出院之後，開始透過社群媒體宣導憂鬱症相關的知識。二十九歲自費出版電子書《「うつ」は甘え？ググれカス》（暫譯：憂鬱症是裝出來的？自己去Google啊，廢物！），引發話題。被醫生宣布「已經完全康復」，之後開始積極展開活動，被譽為心理健康領域中屈指可數的意見領袖。本書內容為作者三十歲時於「ダ‧ヴィンチWeb」網站（達文西）的連載作品。

Twitter：@nishikiyamamaru
錦山丸官方帳號代碼：@marurunzmemo
錦山丸官方YouTube頻道：まるるんずチャンネル
 
譯者簡介

賴郁婷

台大日研所畢。曾任職出版社編輯，現為專職譯者。熱愛從翻譯中學習認真生活。
e-mail：lalaworkhome@gmail.com

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