如果你剛進入職場,發現自己每天都在演戲;如果你表面光鮮,內心崩潰;如果你一邊開視訊會議,一邊問自己「我到底為什麼在這裡?」,那麼這本書寫的,可能就是你現在的生活。
無法控制的焦慮、恐慌和憂鬱……「大腦發生了什麼事?」 ◤一本植根於神經科學的實用指南◢ 提供可操作性的建議,有效提升生活、關係和事業,並培養信賴自己的能...
周 慕 姿 2 0 2 6 年 剜 心 新 作! 以白雪公主與瑪麗蓮.夢露、灰姑娘與梅艷芳,童話與現實生活交織, 刨掘「有用」之下的傷。 ___________________________...
心理諮商創舉 取材自英國童話《柳林中的風聲》完美結合心理學的經典之作 授權10個語言版本,自1997年起長銷20多年 ──────── 只要我們的情緒真正獲得理解...
《金融時報》(Financial Times)、《經濟學人》(The Economist)與《衛報》(The Guardian)一致好評推薦 升檔是探索的過程, 讓人們可以化壓...
電子書獨家收錄瓦基親聲導讀【透過閱讀,將知識轉化為行動】, 讓瓦基陪你在紛擾中找回穩定感,看見人生的更多可能! 情境智慧,是你腦中同時存在兩種相反的...
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《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。 每一個過度努力的人,都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 「過度努力」是最完美的人生逃避, 逃避生命中最重要的事...
為什麼我們因為愛、因為在乎與珍視對方, 於是很努力付出的關係,卻讓我們走到懸崖邊? 當我們狂call戀人、查勤, 當我們時刻想知曉孩子的行蹤, 當我們很在...
「相信直覺,超前部署,只有你才能救你自己!」 在不安定的年代,獻給每一個曾遭遇危險威脅、擔驚受怕的你。 「本書敲響了一個時代的焦慮」 三任美國總...
{我應該躺平,還是積極產出?} 時間永遠不夠用/工作永遠做不完/夢想永遠達不到? ──人生就是一場時間管理。 【朱家安 導讀】 ★亞馬遜網站編輯選書★
★AV公司裡不是只有女優跟監督而已!第一本從「一般職員」角度出發的業界工作紀實 ★《名器之子》、《請問您今天要來點姑娘嗎?》……AV改編COS界王者「TMA」公...
◎怕血能當小綠人嗎?左撇子、手汗症的人適合在手術室工作嗎? ◎手術房為什麼這麼冷?溫度不夠低就會感染。要多低? ◎刀房也有空汙,電燒刀產生的「手術煙霧...
「看他們在工作中閃閃發亮,讓人想跟著大步狂奔,一起發光發熱!」 為什麼首爾書展那麼圈粉? 為什麼K-pop那麼好聽? 為什麼韓國的內容產業那麼厲害? 太想...
中年危機不是男性專利,我們只是比較安靜。 給所有輾轉難眠、精疲力盡的新世代中年女性。 女性的中年危機往往無聲而內斂──深夜裡,她們躺在床上輾轉難眠...
◎口才不好?那就讓對方先說、多說,接下來他就會想聽你說。 ◎別輕忽肢體語言。側著身體跟對方說話,更有說服力 ◎意見不合僵持很久,怎麼不動情緒?日常可以...
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說不上哪裡不對,但就是心裡覺得累 也許,該換個方式帶自己前進了! 每一位在職場長跑的人,都必須學會成為自己的「健心」教練
在這個「癮」力全開的時代, 你,真的自由嗎? 癮,就是一種隱,隱藏著沒被看見的需求與逃避。 諮商心理師的30堂終結癮行課, 帶你進入離癮的起點,並...
電影《穿著Prada的惡魔》中有句經典台詞:「等到你的私生活全毀,就表示你要升官了。」──而在美國頂尖的大型律師事務所,更是如此。
在這裡,沒人關心你是誰,只關心你週一早上能不能準時交差;沒人在乎「界線」,如果你不設,別人也不會替你設。
在這裡,時間不僅是在流逝,還被量化、被審查、被定價;所謂「有能力」,只是更擅長安靜地承受痛苦而已。
在這裡,薪資剛好高到讓你「捨不得走」,卻又沒有高到能修復它正在毀掉的你;這毋寧是一種補償:補償你不吭聲、補償你沒生活、補償你犧牲自己來完成KPI。
本書作者當年以女性、亞裔、優等生和社會新鮮人之姿進入憧憬已久的大型律師事務所任職,然而原本以為的「頂尖光環」與「追求正義」,在日復一日的消磨中,赫然只剩下「合夥人利益最大化」八個字。
隱形壓力、情緒勞動是義務;表面微笑、內心崩潰是常態;要哭可以,但請躲起來偷偷哭;要休假沒問題,但請確保有事隨傳隨到──在證明自己之前,你和其他人沒有差別。
從頂尖律師事務所到獨立開業,作者華麗轉身,不帶走一片雲彩,只留下犀利剖析職場黑暗面的生存指南,教你看清潛規則、讀懂內心戲,也告訴你最實用的有毒職場生存術:如何設立界線、如何尋求同儕、如何奪回職場與生活的主權──一切都還來得及,只要你開始正視自己的內心。
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丁菱娟|影響力品牌學院創辦人
賴芳玉|律師
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(依姓氏筆劃排列)
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