後天學霸的高分全攻略：不靠天分靠系統，一年內逆轉成績！

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＼＼不靠天分靠系統／／

延世大資工第一╳教學醫院教授
「一年內逆轉成績」的學習重塑計畫

學霸私房筆記
寫給「非考上不可」的你

【內容簡介】
學習的無力，後天學霸也有過……
延世大學資工科第一名、跨轉醫學院教授的延首男博士，看似人生勝利組，但也曾走過你熟悉的挫折：

➤高中時，靠意志苦撐
電玩沉迷，高三才臨時抱佛腳。雖然擠進延世大學，卻深刻體會——只靠苦讀，不會有穩定的成果。

➤大學時，導入工程思維
他發現高中那套死背法已不適用，於是嘗試整理筆記、調整複習時間、觀察專注狀況，逐漸找到屬於自己的節奏——思考，才是學習的起點。

➤醫學系，腦科學建立系統
面對海量知識，他以醫學角度重新審視記憶與專注的科學，建立了「可複製」的學習系統——順應大腦，建立真正的高效。

他的YouTube頻道《延首男TV》僅9支影片即破萬追蹤，如今訂閱人數超過10萬。韓國讀者實證回饋：「這不是雞湯，這是備考的精密手術。」

如果你正面對——
◆ 高壓重考：沒有退路
◆ 公職／國考：錄取率極低
◆ 專業證照：海量資訊地獄
如果你比誰都努力，卻依然——
◆ 讀一整天仍記不住（輸入無效）
◆ 進度亂永遠讀不完（管理失當）
◆ 碰到考卷，腦袋一片空白（提取失敗）
你需要的不是更多時間，而是一套跑出成績的「學習架構」。

工程邏輯 × 大腦科學3大關鍵技
STEP1 有效記憶：建立能隨時提取的「資料庫」，而非背到麻木的暫存檔。
STEP2 得分效率：切割學習節奏，善用零碎時間與睡前黃金時段。
STEP3 身心最佳化：用科學阻斷焦慮迴路，解決讀書倦怠與考場失常。

33招可拆解、可追蹤、可累積的學習菜單，找到你的那一招，1年內逆轉成績！
〔專注力不足〕切換學習法、慣性學習法……
〔倦怠〕專注力強化法、睡眠管理法……
〔記不牢〕分組記憶法、插隊記憶法、記憶宮殿……
〔效率低落〕考題分析、作息檢視……

透過重建系統，擺脫「讀後迷茫、只有天才適用」的無力感，突破撞牆，成績動起來。
用對方法，就能拿高分！

◆◆絕對高分推薦◆◆
延首男博士將資工的「邏輯架構」與醫學的「大腦科學」完美結合，把痛苦的死背轉化為高效的系統運作。對於在資訊海中掙扎、努力卻看不見成效的考生來說，這本書提供的33招應考模組，正是重塑學習節奏、逆轉成績的關鍵手術刀！
————「周博教你高效閱讀做筆記」粉絲團版主、閱讀與學習策略專家 周博

我見過太多學生把苦讀當信仰，卻不知道自己在做無效努力。我們缺少的從來不是更多的讀書時間，而是一套真正有效的學習系統。停止盲目前進吧！跟著書中介紹的33種學習法，開始科學備戰。
————高師大教育學博士、陽明國中歷史教師 吳宜蓉

作者簡介
從工科跨足至醫界的男人
延首男

經營學習法YouTube頻道《延首男TV》，追蹤人數破10萬。同時也是韓國知名大學醫院教授。進入延世大學工學院就讀的他，體認到上大學並不是學習的終點。為了尋找自己想做的事情，他重新思考「學習的本質」，靠著自己鑽研出的學習方法，以第一名的優秀成績從延世大學畢業，進入最頂尖的醫學／牙醫專門研究所就讀，經過完整醫學訓練後成為專科醫生並獲得博士學位。

譯者簡介
林又晞

畢業於政治大學韓文系、英文系，現為韓國外國語大學翻譯研究所韓中系碩士生。
電子信箱：yuse9582@gmail.com

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