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紙本書定價：NT$ 209
電子書定價：NT$ 209
電子書售價：NT$ 178
莫名感到不安、不擅長人際交往……解明折磨你的「情感」真相，給予重新審視自己的契機的人生論。台灣已出版翻譯版《為何我們總是如此不安？：莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信？
一本缺乏安全感的人都在看的書（三版）》。
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強大自我的情緒管理 ：情緒不再難駕馭！運用六大工具轉換情緒，走出內耗與負面迴圈，找回人生主導權
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★暢銷書《強大內心的自我對話習慣》作者重磅新書★ 一部打破迷思、以科學為基礎的情緒管理指南， 提供你一套情緒轉換工具，不讓負面情緒卡住你！ 亞馬遜...
徹底從大腦抹去「那個人」 ：腦科學實證，擺脫內耗的技巧
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未出版，就在社群平台掀起共鳴旋風！ 一上市即突破萬冊！ ── 你心中是否也有「那個人」， 他就算走開了，還是忘不了？ ↓↓↓ 無禮的那個人／傲慢的那個人 控制...
強大內心的自我對話習慣 ：緊張下維持專注，混亂中清楚思考，身陷困難不被負面情緒拖垮，任何時刻都發揮高水準表現
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☆亞馬遜每月選書+編輯推薦｜Next Big Idea Club年度選書｜授權25種語言版本 ☆《華盛頓郵報》《紐約客》《衛報》《哈佛商業評論》等好評報導 ☆心理學重量級作...
希望與絕望 ：對抗恐懼社會的盼望精神（《倦怠社會》作者韓炳哲新作）
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熱銷全球《倦怠社會》作者 「西班牙諾貝爾獎」得主 當代歐陸哲學大師韓炳哲針砭社會新作── 在幾近崩潰的社會 重新想像希望與未來 ◢◤盼望是一股躍動，讓我們...
好好休息 ：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法
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哇賽心理學 Ｘ 睡眠腦科學 獻給認真工作、努力生活的你—— 擺脫身心過勞、改善生活作息、清除腦內垃圾， 找回動靜平衡、精神飽滿的每一天。
內在整理 ：從整理物品到心靈歸位的療癒啟示
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整理，是一種讓自己重新出發的練習 我們以為整理只是把東西放好， 卻在收與放之間，看見生命的重量與痕跡 ◇──────────────◇ 收納整理師 × 精神科醫師，十...
恐懼，是保護你的天賦 ：暴力年代完全自救指南
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「相信直覺，超前部署，只有你才能救你自己！」 在不安定的年代，獻給每一個曾遭遇危險威脅、擔驚受怕的你。 「本書敲響了一個時代的焦慮」 三任美國總...
零恐慌！（三版） ：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症
出版日期：2026-03-18
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超過35萬人見證！德國腦神經科學速效療法 透過「神奇十句法」練習 靠自己擺脫焦慮恐慌，效果立竿見影！
別人都沒事，為什麼只有我難過？ ：人生就是：沒有目標卻還是得前進。精神科醫師畫圖寫文療癒了自己，也引導你整理那生活裡的混亂，擺脫失落感。
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◎不想起床、不想上班上課──尤其是週一，你的心很可能生病了。 ◎表現一失常，便覺得人生大失敗……內心不斷重複：我怎麼這麼糟。 ◎犯過一次錯，就恐懼到覺得之...
情感健康的門徒 ：給每個大人的情感成長學
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在快轉的漩渦中定時向生活喊停，規律地體會心裡的起伏和耶穌的同在，這是跟隨主的操練，也是主所愛的門徒特有的恩典。 鍛鍊情感的心靈重訓 檢視10種信仰病徵...
壓力 ：你一輩子都必須面對的問題，解開壓力與生理、精神的糾纏關係！
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適度的壓力使人成長，過度的壓力令人崩潰！ 熱烈長銷近30年的解壓專書 人類行為生物學專家最受歡迎的著作
重塑迷走神經復原力 ：焦慮治療師帶你用身體療法安定情緒、釋放壓力、修復創傷，找回人生掌控感
出版日期：2025-08-13
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經常感到壓力、焦慮、無法放鬆， 身體也常出現慢性發炎、疼痛、失眠、腸胃道等問題， 但卻總是找不到明確原因嗎？ 你可能只是迷走神經失去了復原力。 ◆ ...
拯救手機腦 ：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力
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★驚悚！揭露你所不知的恐怖真相！原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦！ ★熱銷！瑞典版長踞排行榜42週不墜，日文版突破60萬冊！ ★獨創！從腦科學和人類進...
為什麼我們越愛越焦慮 ：心理治療師教你建立內在安全感，找回關係中的平衡能量，學會放鬆去愛
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獻給總是在感情中過度用力的你 讓累積在你心底的傷，成為這段關係的禮物 4步驟認清核心創傷╳8個傾聽自我的練習 與你一起撫平焦慮與逃避，修復失衡關係，接...
村上春樹文学における人間、環境、そして世界
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村上春樹自1979年出道以來，深受日本國內外讀者的喜愛，2023年，他更獲頒被譽為「西班牙的諾貝爾獎」的「阿斯圖里亞斯親王獎」。其作品中，主角不斷探究自我...
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莫名感到不安、不擅長人際交往……解明折磨你的「情感」真相，給予重新審視自己的契機的人生論。台灣已出版翻譯版《為何我們總是如此不安？：莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信？
一本缺乏安全感的人都在看的書（三版）》。
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