本書是一部以「第一性原理思考」為核心的現代認知訓練與決策方法書。作者指出，許多人生與商業問題之所以反覆發生，並非因為不努力，而是因為人們往往在尚未釐清前提之前，就急於推進結果。
書中提出「拆解、重組、再設計」三步驟，結合東方陽明心學的「知行合一」作為校準機制，幫助讀者在高度不確定的 AI 時代中，剝離表象直擊本質，建立具備複利效應的個人思維系統。
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《365天悟透第一性原理》是一部以「365天日課」形式設計的認知重構與決策系統之書。本書指出，多數人之所以在努力後仍反覆卡關，原因並非缺乏勤奮，而是長期依賴表象經驗、直覺與情緒做判斷，導致在變動時代中不斷重來。作者以第一性原理為核心方法，帶領讀者將問題拆解到不可再分的底層事實與邏輯公理，再由下而上重建思考與行動的結構，使認知可以複用、決策可以迭代、努力可以產生複利。
全書以七大篇章鋪陳：先從人生現實的底層結構切入，接著進入系統運作的暗線、在不確定中取勝的決策技術，再深入人性與情緒的軟層結構、能力與學習的非線性進化，最後收斂於長期主義與時間複利，以及「合一」的終局應用。讀者每天只需微量投入，即可在一年內建立一套可長期運作的思考引擎與個人複利系統，面對混亂仍能保持清醒並持續增值。
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