《三劑愈疾方》是一本把中醫用明白的居家健康書!經典方劑、實用偏方、食療良方三效合一,三管齊下覆蓋五官、心肺、腸胃、皮膚等各類日常常見不適。摒棄晦澀難懂的古籍理論,以清晰辨證思路、易得常見藥材、簡單易操作方法,把專業中醫知識落到生活實處。讓普通人也能輕鬆掌握 “一劑見效、二劑痊癒” 的實用智慧,用一日三餐搭配簡易藥方,輕鬆為全家人築牢健康防護牆。
「她沒有改變,變的是我。 我並沒有馴化那隻野兔,但她在許多方面都讓我平靜了下來。」 ──┤橫掃英美各大排行榜冠軍├── 數萬讀者盛讚:動人且不煽情,近年最...
沒有什麼比一個清楚知道個人需求的女人更性感、更有魅力的了! 作者:「這本書獻給所有正經歷更年期、努力想搞清楚身體究竟怎麼了的女性; 也獻給未來即將面...
──「希望才是腐蝕人性最危險的刑具。」 在充滿謊言的世界裡,什麼是真實? 在虛實的邊界,探詢何謂「本物」── ⟡ 「謊言一旦被大多數人相信,便會成為真...
減重從來不是冷冰冰的卡路里加減法,隱身在食欲與體態背後的操控者,是「激素」。當激素平衡,身體自然知道何時該進食、何時該停止,以及脂肪該燃燒還是儲存...
身體總是僵硬、受傷久久未癒, 問題出在你只懂得施力,卻不知如何卸力。 學會卸力,才能更好地施力! ★放鬆效果更勝一般健身或伸展運動 ★日甲聯賽、日...
以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經,以四階段練氣公式為緯,以圖解方式讓你更易理解與實踐。 本書內容不是學術或哲學思想上的空口白話,更不會讓你流於依...
你是否懷疑過,也許,你的問題從來不在身體—— Amazon 4.7 顆星身心靈類暢銷書 全球5,000,000次下載、超人氣 Podcast《Mind Your Body》主持人、 「無藥疼...
吃什麼很重要,但如何吃更重要! 改變人生的10種科學進食秘訣, 幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體
別再追求「睡飽八小時」! 解密頂尖菁英的最強睡眠策略, 讓睡眠不只是修復身體,更讓大腦與心理全面進化! 找出最適合你的睡眠風格,將每日的休息,轉化...
消除疲勞、恢復活力、提升運動表現, 日本頂尖運動治療師的疲勞恢復訓練 久坐少動的上班族,常感到雙腿痠痛、水腫; 運動愛好者,運動完即使做了伸展動作,...
★日本眼科外科知名醫師,榮獲全球最佳眼外科醫師最高殊榮「克里欽格紀念獎」。 ★在美國、德國長期精進醫術,累積享譽全球的聲望,研發出當代白內障與青光眼的...
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精神醫學領域革命性突破──腦能量理論揭示: 所有精神疾病都是大腦的代謝疾病, 粒線體是代謝的主要調控器,而代謝問題是可逆的! 本書的科學見解不僅僅涉...
每個不健康的人,幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書,不是為了探討一般的呼吸而己, 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 「心健康,身體也會得到健...
健康的粒線體可以幫你 強化免疫系統.常保腦力清晰.關閉疾病基因 新陳代謝疾病、免疫系統疾病 甚至是癌症、精神疾病等,看似原因各不相同 但最新醫學研究發...
經方大師、《中醫人生》作者婁紹昆醫師 結合60年研究與臨床心得, 逐條解說康治本《傷寒論》65條文, 剖析50大經典藥方、42味中藥, 博引200個醫案的辨證...
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