慢下來，喝杯茶

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觀身可入心，觀茶亦能覺。

本書以《天台小止觀》為核心，探討如何透過日常茶事實踐禪修之道。
止觀不離生活，觀法即在當下。
從身、息、心三調入手，進而圓融三止三觀之境，
作者以多年修習經驗將抽象法義化為實踐步驟，
結合茶席儀軌，轉動心念於一呼一吸、一啜一嘗之中。
書中提出之「天台茶禪十二式」，乃融合禪惠大師「龍行十八式」之精神，
所完成的當代表現：從問訊調息、候湯泡茶，
直至聞香觀色、回味入觀，皆為行者由淺入深、自外而內修心之法門。
茶不過是工具，心才是主體。
本書是茶人可學、行者可行、修習者可用的入門橋樑，
也是將止觀實踐落實於日常的實修之書。


作者介紹
楊豐州
學歷：
華梵大學佛教藝術研究所碩士

經歷：
麵之彩 日本拉麵負責人
楊掌櫃──武夷岩茶專門店負責人
慢‧茶空間 武夷岩茶專業講師
鹽寮 茶禪書院（籌備中）主人

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