賴老師睡前神經肌肉感覺整合放鬆手法 原理說明

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每天晚上，在許多家庭的臥室裡，都上演著相似的劇情：孩子翻來覆去睡不著，哭鬧、尖叫、不斷要求喝水、問問題，或是要家長反覆拍背，甚至一兩個小時仍無法平靜入睡。家長筋疲力竭，卻又不知道問題出在哪裡。 這不是孩子不乖，也不是家長失職。那是神經系統在告訴我們：它需要幫助。 本書由執業逾二十年的職能治療師賴志瑋所著，完整解析自創的「OT Lai Version 睡前神經肌肉感覺整合放鬆手法」。

這套手法以「六階層神經發展整合模型」為核心架構，整合七大神經科學理論，透過穩定、可預測的徒手介入，協助個體從交感激活狀態切換至副交感主導的深層放鬆，建立身體安全感後自然入睡，並幫助底層神經階層安定後，促進高階層能力整合提升。

本書深入說明七大理論依據：Masgutova 神經反射整合（MNRI）、Porges 多重迷走神經理論、Ayres 感覺統合理論、Diamond 執行功能理論、哈佛毒性壓力理論、Bowlby／Ainsworth 安全依附理論、Thomas & Chess 氣質理論。每一個理論如何對應手法中的每一個動作，讓家長在「知其所以然」的基礎上，更精確地執行，也更清楚地觀察孩子的神經系統反應。

書中完整收錄標準化五步驟操作流程的神經科學解析——大腦基底核促進、背部手法、雙腳手法、雙手手法、雙側手指精細收尾——以及六大預期效果說明，包含強化親子依附、幫助入眠、放鬆腦神經警戒、穩定神經底層、促進高階層發展，以及成人同樣適用的神經性放鬆效果。

各族群差異化應用策略涵蓋 ASD（自閉症類群障礙）、ADHD（注意力不足過動症）、情緒障礙（含 DMDD、ODD）、發展遲緩、唐氏症、妥瑞症，以及高敏感氣質的一般生，並收錄真實臨床觀察案例與操作快速參考卡，方便家長隨時查閱對照。

本書適合配合賴老師手法線上課程影片使用，亦可獨立閱讀。無論您的孩子有無診斷，只要有睡前困難、情緒難以安定，或您希望每晚與孩子建立更深層的親密連結，這套手法都是最溫柔、最有科學根據的起點。手法簡單易學，全齡適用，連成人也同樣有效。

每一個夜晚，都是一次機會——不只是幫助孩子睡著的機會，更是修復關係、強化依附、優化神經發展的機會。從今晚開始，用雙手陪伴孩子的神經系統，走過每一個夜晚。 #再忙也要撥出時間陪孩子好好一起玩

職能治療師　賴志瑋

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