經理人月刊 07月號/2020 第188期

詳細資訊

Editor's Note 編輯台時間

鍛鍊支撐意志力的框架

將運動與管理放在一起談，用的是一種「類比」的手法，不宜做出「因果」的推論。

比方說，在100個管理達人裡抽樣，發現75%有運動，我們很難說，只要運動，就有75%的機率管理變厲害。何況，他們當中可能有75%的人有喝酒、熬夜習慣，難道為了變成管理高手，就該……。同理，想驗證運動有助於（人生或事業的）管理，或許更該分析成功轉戰各領域的運動健將，看看他們如何將競技場上學到的知識、技能與心理素質套用其中。再者，專業運動員都會採用科學管理的方式，調控自己的飲食、體能與鍛鍊，因此，說管理對運動助益更多，也言之成理。

另外，談運動與管理也沒有鼓吹的意圖或作用，因為再怎麼宣揚兩者相互為用，如果真的很不喜歡運動，也是枉然；即使勉強為之，也很容易半途而廢。因此，能夠將管理與運動談得很好的人，絕不是玩票性質地運動，而是從中體會到了深層意義的甘與苦，曾經在身心上受到挑戰、得到突破。

日本作家村上春樹長年跑步，超過30年，寫過《關於跑步，我說的其實是……》這本書。在《身為職業小說家》裡，他再次提到了跑步與他的職業的關係。

「跑步單純只是跑步。沒有好或不好。如果你『討厭跑步』，就沒有必要勉強跑。」那村上為什麼而跑？為了鍛鍊強韌的心，這指的是進行「寫小說這個作業」時，他每天約有5小時，都要坐在桌前，「那心之強──至少大多的部分，並不是我天生就具有的，是後天得到的。我因為刻意訓練自己，因而學會了。」

而堅強的意志力，就來自於日復一日的身體鍛鍊，「肉體的力量和精神的力量，就像車子的兩輪。當雙方互相取得平衡，發揮機能，才能產生最正確的方向，和最有效的力量。」
商業書作家吉姆．柯林斯（Jim Collins）是攀岩高手，他曾說，如果有攀岩的奧運國家代表隊，他有條件去甄選加入。包括《基業長青》《從A到A＋》在內，他的寫作方式都是透過耙梳大量史料、找出研究命題的實驗組與對照組，從中歸納出企業的卓越法則。而柯林斯筆下的紀律，不只是在他研究的卓越企業身上被發現，也體現他個人的工作與生活。

專注商業研究與寫作的他，規定自己每天花50%的時間從事創意工作，像是做研究和寫書；30%用於教學相關活動；20%則是其他日常庶務。為了達成這個目標，他隨身帶碼錶，精確地計算各項活動的時間，登記到試算表上，也寫在會議室的白板上。

50歲那年，柯林斯經過18個月的訓練，分析近百年史料，找出最好的攀登時間點，最終用不到24小時，攀上優勝美地國家公園的酋長岩（El Capitan），垂直高度3000英尺。一般狀況下，即使是經驗豐富的攀岩高手，也得花上幾天才能完成。「對我來說，攀岩一直都是終極教室，在課堂上學到的每一課都可以應用到人生的各個面向，包括商業、管理、領導和科學研究。」

讀再多故事，聽再多道理，不如自己動起來吧！

總編輯 齊立文
 

目錄列表