所有的療癒，都來自愛
以EFT淬練心靈，與情感傷痛說再見

情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques——
紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒法
結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學
一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最普及的工具

面對婚變與情感風暴，你可曾否認、憤怒、沮喪、討價還價？
EFT能量療法幫助你化解負面情緒，學會如何修復，何時又該放下、寬恕……
讓智慧與勇氣重生，真正愛自己、愛別人，進而發現你的燦爛與美麗。

這本書的誕生，來自於情傷的切膚之痛。當我面臨二十年婚姻瀕臨崩解時的痛苦，我一度反覆游走於離婚與復合之間不知所措，是能量療法將我拔出了那一片泥淖，有了重生的清明。現在，我分享自己經驗並告訴你，走出痛苦並不困難，只要你願意走出來。

在EFT的自我療癒的過程中，我感受到許多的愛和慈悲，進而夠轉念，原諒了自己，也原諒了對方。我將在書中帶著你一起演練EFT敲打排毒操，也可以隨著我在CD的引導照著做，你便可以釋放心中的情緒垃圾，進而找到一個全新的自己。

名家推薦
臨床心理師　洪仲清
身心靈作家　張德芬
諮商心理師　許皓宜

作者簡介

林嘉瑗Carol Lin
生長於台灣，父母親經營中央圖書出版社。立人小學、衛理女中畢業後前往美國求學，康乃爾大學電機系學士、碩士，加州大學洛杉磯分校MBA企管碩士。曾於IBM、GM當工程師，在高科技通訊公司擔任國際市場經理。一九九○年開始創業。
前夫是大學電機系同學，婚後兩人衝刺事業，發展順利，計畫五十歲前獲得財富自由。當目標即將實現，一場婚變粉碎了夢想。她被憤怒、沮喪、悲傷、恐懼的情緒吞噬，嚴重失眠、進出醫院，經常處於爆炸邊緣。
一年內走出痛苦與陰霾，告別二十多年的婚姻，帶著平靜、喜悅與愛返回家鄉。
她接受能量心理治療，一口氣讀了八十幾本書，接觸到歐美廣泛流行的能量心理學療法，包括PSYCH-K、NLP（Neuro-linguistic programming）、EFT（Emotional Freedom Techniques）等，學習自我療癒，並進一步取得證書，成為專業教練。
尤其她意識到EFT──「情緒釋放技巧」這套工具，以簡單的經絡敲拍，10分鐘內徹底清除負面情緒，帶給自己極大的幫助，讓她在短時間內自失婚的打擊中復原，並重拾健康快樂，甚至獲得更多、更大、更強的生命能量，在工作中產生無窮創意，打開心靈，認識真愛。
她懷抱極大熱誠，分享EFT的運用，希望協助處於情緒困擾的人，排出情緒毒素、提升正面能量，讓平靜、喜悅與愛進入生命的每一天。
在台灣，她堪稱EFT的先驅者，深信只要有正確的方法在手，人人都能獲得情緒上的自由以及財務上的富足，為此她創立生命火花講堂和吸引力網路營銷公司，幫助世人實現夢想。
歡迎至Carol生命火花部落格：emlmcoach.com/

郭玉文
一九六六年生於台灣花蓮，中國市政專科學校企業管理科畢業，曾任職於中國青年寫作協會祕書、《台北評論》雜誌編輯、洪範書店編輯、儂儂雜誌編採、自由時報副刊編輯、東方魅力資訊網專案協理、世界宗教博物館媒體組主任、靈鷲山出版中心╱地球書房╱宗博出版社編輯主任、國立台北藝術大學校長室文字祕書、靈鷲山企劃中心媒體廣宣主任、《蓺類》月刊主編。
曾著有散文集《袋鼠媽媽》、採訪集《邂逅文學》、主編並導讀小說集《紫水晶》、撰寫《能革者：詹啟賢無畏的人生》。早期作品含括詩、散文、小說等，散見於各報副刊。曾擔任「四度空間」詩社社長，曾入選《文訊》雜誌「新世代女詩人十四家」、獲選八十二年四月號《幼獅文藝》之文壇新銳並發表小說專輯。