有川真由美 關注
別為難自己 ：折磨我的，也許往往就是那個不坦率的自己
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你有沒有曾為難過自己？ 明明想拒絕，卻說不出「不」？ 明明心裡不舒服，卻說「沒關係」？ 明明需要幫助，卻故作堅強？ 這些日積月累的「不坦率」，正...
有人陪很好，一個人也如飴 ：100則幸福孤獨的美好提案
出版日期：2025-05-28
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你並不孤單，只是需要學會與自己相處。 在快節奏、高壓力的現代社會中，「孤獨」似乎已成為一種普遍的情感體驗。我們渴望被理解、被接納，卻又常常感到孤...
女子人際學【輕鬆相處升級版】 ：受男性欣賞，女性喜愛，人際關係瞬間提升的100個教戰守則
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女性的煩惱，有九成來自人際關係的不順遂。 善用女性柔韌的性格優勢，可以幫你突破人際困境， 找到能自在社交，也不勉強自己的方式。
五十花正開 ：五十八則不惑解方，下半場就來遊戲人間吧！
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你是否心想「人生下半場不要再工作」了呢？ 你是否認為「想活下去就得做討厭的工作」呢？ 你是否覺得「雖然我有想做的事，但是想做的事賺不了錢」呢？
練習好心情 ：讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣
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暢銷書《練習不焦慮》、《練習不生氣》作者 有川真由美 最新力作 _____ 讓愉悅變成習慣、成為日常 _____ ________ 每 天 都 有 好 心 情 ________
練習不糾結 ：擺脫束縛的41項行動指南
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《練習不生氣》、《練習不焦慮》最強轉念系列作！ 與其「迎合他人的人生」，你更應該「重視自己的人生」。 透過41則日常輕快練習，你也能鬆開內心的剎車，...
練習不生氣：101則與情緒和平共處的幸福人生指南（新裝雙色版）
出版日期：2018-10-08
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你的人生，是否總被情緒左右而不自知？ 憤怒與悲傷，會在無法遏抑地爆發後，傷人傷己…… 其實，透過101則「情緒整理」練習，你也可以從暴怒火山變為護家神山...
