賽斯．J．吉里漢博士 關注
你不是焦慮，你只是困在想法的慣性迴圈 ：寫下來、整理出來、畫出關聯，7週認知行為治療（CBT），重塑大腦思考與情緒平衡
特價
電子書 NT$
268
不是摸頭式雞湯，而是真正有效、能親手操作的方法！ 想緩解焦慮、遠離憂鬱？你需要的，就是這本── ★Amazon 憂鬱／焦慮類暢銷書 NO.1 ★
