保羅．韋德 關注
保羅・韋德的健身訓練系列套書（共三冊） ：囚徒健身 + 囚徒健身2 + 保羅．韋德的等長訓練終極指引
電子書： NT$
1048
★本套書內含： 囚徒健身 囚徒健身2 保羅．韋德的等長訓練終極指引 翻開書本，你將發現自己就是教練、身體就是器材、 整個城市，都是你的健身房！
保羅．韋德的等長訓練終極指引
電子書： NT$
560
～等長訓練終極指引——用靜態訓練練出最強的肌力與體能～ 《囚徒健身》保羅．韋德教練畢生精華， 重新認識這項備受低估的訓練工具， 每天10分鐘，肌力、心肺功...
囚徒健身 ：60項徒手健身技法，激發身體潛在能量
出版日期：2018-03-06
電子書： NT$
228
翻開本書，你將發現自己就是教練、身體就是器材、 整個城市，都是你的健身房！ 資深囚徒保羅‧韋德，越獄開課！ 重現「人間」失傳的技藝— 想要身強體壯，你根...
