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電子書定價：NT$ 203
電子書售價：NT$ 176
妳希望四十歲時可以當個凍齡的美魔女嗎？
你害怕以後變成秃頭大肚的中年歐吉桑嗎？
只要把握現在，遵循72個簡單的中醫養生法，就能長長久久保持健康、預防疾病、留住青春！
我還年輕，有必要養生嗎？
每天外食，也可以吃得健康嗎？
……
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劉博仁不藏私的抗老祕密
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別以為年紀大了，身體一定會老化． 事實上，毒素、慢性發炎、自由基過多、粒線體損壞， 才是身體加速衰弱的關鍵因素。 想維持年輕有元氣，你最需要的不是...
遠離身體裡的「虛‧寒‧濕‧熱‧瘀」
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台灣 中國醫藥大學 中醫學院 張永賢教授——審定、推薦 從按摩、艾灸、刮痧入手，佐以茶飲、方劑、藥膳，對症內外調理生機、遠離疾病。 你是否經常手腳冰...
環球尋味250道 解鎖世界最長壽飲食配方與食材
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廣納世界各地最健康的抗老化、抗發炎食譜，250道精心設計料理，異國絕佳風味加上營養滿分。各地綜合香料入菜，如同醫藥箱大大提升菜餚的「食物營養」和滋味，...
365日中醫歲時養生曆・彭溫雅醫師的順時調理祕笈 ：150道療癒料理＋140處抒壓穴位＋60種居家運動，從祛濕、排毒到抗病，循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌
出版日期：2022-10-31
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台灣第一本養生萬年曆 365種體質調理法則，匯集中西醫精華的時令養生知識 350個身體修復練習，預約未來人生路的豐沛健康能量 190種身體常見問題，中醫師帶...
瑜伽飲食指南 ：125道以阿育吠陀飲食法則設計，滿足蔬食、純素、低卡、高蛋白、無麩質、無穀物、無奶、無精緻糖各種飲食需求，滋養身體與靈魂的美味食譜
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★專為瑜伽人設計的飲食法，結合古老養生觀、現代營養科學與跨文化經典烹飪技法，療癒你的身與心。 ★依風型、火型、水型三種能量體質，及甜、酸、鹹、辛、...
保養得好，怎樣都不顯老──抗衰老革命
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最貼心、最實用的延年益壽書 最先進的抗衰老理念，最獨家的抗衰老功法，最神奇的抗衰老祕方 有研究發現，人體的衰老過程中，先天因素只佔30%的影響力，而後...
肝膽排毒不吃藥 ：100道保肝壯膽安心食療
出版日期：2016-08-01
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便秘、疲勞、眼睛酸澀、口臭，各種小毛病困擾著你嗎？ 小心，肝臟已經發出警訊！ 西醫開藥「鎮壓」病痛，中醫食療如何疏通？ 中醫碩士精選，100道養肝療方...
排毒養顏奇蹟：吃對喝對就能快速疏理身上的毒素
出版日期：2015-07-05
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研究證實，人體的毒素只有20％能透過排便排出，其餘80％則積存於體內。加上今日人們所處的環境越來越差，塑化劑、蔬果上的化肥、食品中的化學添加劑……僅靠自...
更年期慢老調養書 ：從35歲就開始保養的中醫祕方，50道抗老食譜、20道暖身茶飲、32個保健穴位及四季療法，從五臟到子宮全方位調理內外，逆齡美顏養卵巢，讓妳越活越年輕
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認識女人一生的週期變化，明白各關鍵年齡的體內調養，為更年期提前做準備，延緩卵巢老化，為更年期後做調補，逆齡抗老抗骨鬆。本書提供從日常生活中，就能及...
回春抗老 ：彭溫雅的中醫養生術
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你聽過太多如何回春抗老的偏方，哪些才是正確的？ 網路上流傳的中藥秘方，是否可信？ 中醫的養生方法與湯藥，每個人都適用嗎？ 本書告訴你，如何根據每個...
科學刮痧修復全書：【圖解】8大部位×34個對症手法，從痧圖回推傷害，讓身體再也不疼痛 ：【圖解】8大部位X 34個對症手法，從痧圖回推傷害，讓身體再也不疼痛
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──身體的傷，痧會知道── 第一本以「科學實證」解析刮痧的全方位書籍！ 從中暑、感冒、睡不好到落枕， 放鬆肌肉、緩解壓力的自癒手法。 【電子書加值版】獨家...
圖解對症手足頭耳按摩（彩）
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經絡是人體養生保健的大藥庫，根據中國傳統醫學的經絡理論，人體佈滿各種各樣的穴道，它們和人體的各種器官之間存在著密切的聯繫。內經．海論》說：「十二經...
名中醫傳承一味中藥對症良方【暢銷修訂版】
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名中醫臨床行醫逾40年，結合中西醫對症處方 全彩圖解75種常見中藥材藥理作用及應用療效 【咳嗽】可以喝 柿餅水 【眩暈】可以喝 綠豆水 【便秘】可沖服 ...
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妳希望四十歲時可以當個凍齡的美魔女嗎？
你害怕以後變成秃頭大肚的中年歐吉桑嗎？
只要把握現在，遵循72個簡單的中醫養生法，就能長長久久保持健康、預防疾病、留住青春！
我還年輕，有必要養生嗎？
每天外食，也可以吃得健康嗎？
日也操夜也操，爆肝熬夜該怎麼「補」？
聽說中藥吃多會傷腎，是真的嗎？
這本書，完全解答！
許多年輕的上班族，工作過度忙碌，三餐不好好吃、睡眠也不定時睡，年紀輕輕身體就一堆毛病，卻還不懂得照顧自己的身體。
中醫認為，最厲害的醫師不是只會幫人治病，而是在小病還沒有成為大病之前，在惡疾尚在萌發之初就能見微知著，將造成疾病的原因去除，也就是強調「預防醫學」的重要。
對於想要了解中醫、想要好好養生的你，女中醫羅珮琳要告訴你，中醫的理論並不會艱澀難懂，只要生活中小小的改變，就能讓你擁用正確的養生觀念，活得更健康！
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