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電子書售價：NT$ 115
與中國醫學的健康理念接軌
與杏林國醫的生活方式同步
經絡是人體養生保健的大藥庫
刮痧—治未病、保健康的養生療法
拔罐—求醫不如求己的保健養生法
艾灸—氣血暢通、百病不生養生法
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身體總是僵硬、受傷久久未癒， 問題出在你只懂得施力，卻不知如何卸力。 學會卸力，才能更好地施力！ ★放鬆效果更勝一般健身或伸展運動 ★日甲聯賽、日...
娜歐蜜．華茲與你暢聊更年期
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沒有什麼比一個清楚知道個人需求的女人更性感、更有魅力的了！ 作者：「這本書獻給所有正經歷更年期、努力想搞清楚身體究竟怎麼了的女性； 也獻給未來即將面...
心裡的痛，身體告訴你 ：運用神經可塑性，終結慢性疼痛、疲勞與焦慮
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90%的病，控糖就會好 ：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法
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全球菁英都在實踐的7大睡眠策略 ：結合腦科學與心理學，依照個人目標打造最適合的高效睡眠模式
出版日期：2026-06-15
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別再追求「睡飽八小時」！ 解密頂尖菁英的最強睡眠策略， 讓睡眠不只是修復身體，更讓大腦與心理全面進化！ 找出最適合你的睡眠風格，將每日的休息，轉化...
圖解氣的原理(10週年暢銷紀念版) ：口碑暢銷書《氣的原理》圖解版，讓你練氣養生更輕鬆上手
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激素平衡瘦身課 ：啟動代謝重建，瘦得健康持久【電子書獨家收錄14天代謝調整課表】
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減重從來不是冷冰冰的卡路里加減法，隱身在食欲與體態背後的操控者，是「激素」。當激素平衡，身體自然知道何時該進食、何時該停止，以及脂肪該燃燒還是儲存...
逆轉白內障、青光眼，養出使用100年的好視力 ：日本名醫教你5項自我檢測、3大黃金護眼法則，掌握新型眼疾治療，輕鬆預防眼睛老化
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★日本眼科外科知名醫師，榮獲全球最佳眼外科醫師最高殊榮「克里欽格紀念獎」。 ★在美國、德國長期精進醫術，累積享譽全球的聲望，研發出當代白內障與青光眼的...
運動員都在做的疲勞恢復訓練 ：消除緊繃．恢復體能．提升運動表現，打造不易疲勞的身體（隨書附贈28支示範影片）
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消除疲勞、恢復活力、提升運動表現， 日本頂尖運動治療師的疲勞恢復訓練 久坐少動的上班族，常感到雙腿痠痛、水腫； 運動愛好者，運動完即使做了伸展動作，...
懶人瑜伽之0壓力修復 ：【漫畫解剖】坐臥站都能做！3分鐘調節自律神經，解救全身痠痛與壞心情
出版日期：2026-06-01
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高人氣連載瑜伽漫畫作品 長年高居日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷榜 系列作品累計熱銷35萬冊！ 簡單到身體會自己幫你記憶的瑜伽伸展操 再度推出好評第二彈～...
啟動身體的抗老系統 ：從破壞模式切換到修復模式，享受無病生活
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腦能量 ：所有的精神疾病都是大腦的代謝疾病！粒線體失調如何導致憂鬱、焦慮、強迫症、ADHD和其他障礙，揭示飲食治療新契機，重獲心理韌性
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精神醫學領域革命性突破──腦能量理論揭示： 所有精神疾病都是大腦的代謝疾病， 粒線體是代謝的主要調控器，而代謝問題是可逆的！ 本書的科學見解不僅僅涉...
呼吸，為了療癒 ：全新的呼吸科學與醫學，透過清醒的呼吸，徹底轉化身心
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發炎，萬病之源 ：胃腸科名醫帶你追尋發炎的真相，思索消炎．自癒．食療之道
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過敏、心臟病、糖尿病、癌症、失智、憂鬱症…… 數世紀以來，醫者百思不得其解病因。 全美胃腸科名醫暨營養學專家帶我們一步步揭露真相── 發炎既是萬病的警...
改變人生的最強呼吸法！ ：連氣喘都能改善，還能順帶瘦身！
出版日期：2018-06-27
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深呼吸有礙健康！二氧化碳不只是廢氣！ 光是減少呼吸量，兩週就瘦了3公斤，連頂尖運動員也在用！ 只要重新學會人類天生本能的輕慢呼吸法，就能健康長壽...
醫道同源：當老莊遇見黃帝內經
出版日期：2019-02-26
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心靜了，氣就順！ 氣順了，病不來！ 《正是時候讀莊子》、《穴道導引》蔡璧名老師首度為您揭開醫道經典《黃帝內經》的奧秘，教您運用道家與醫家的智慧，尋找...
更新粒線體，根治慢性病
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健康的粒線體可以幫你 強化免疫系統．常保腦力清晰．關閉疾病基因 新陳代謝疾病、免疫系統疾病 甚至是癌症、精神疾病等，看似原因各不相同 但最新醫學研究發...
斷食全書（三版） ：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒
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想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書！ 《生酮治病飲食全書》暢銷作者、《肥胖大解密》暢銷作者攜手合作 一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典
健康，自脊來 ：脊椎保健達人鄭雲龍改變千萬人的脊椎強背術
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YouTube千萬人見證狂推，酸麻脹痛都消失！ 「5個月不能彎曲的膝蓋竟然可以蹲下！」 ——張小姐（65歲，家庭主婦） 「因肥胖、久坐、視差大造成的姿勢性...
喚醒自癒力 ：從心到身，身到心，找回全面的健康
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這是變動啟蒙的年代，也是疏離尋覓的年代 我們的身、心，該如何安放？ 這個時代，資訊量和變化的速度早已超過我們身心的負荷。每個人都被焦慮、憤怒與擔心牽...
以脈為師 ：科學解讀脈波曲線，以脈診分析治未病
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了解致病之因，才能有效治未病！ 以脈為師，以脈波為鑰，重啟傳統醫學中被遺忘的珍藏。 《內經》中很多見解為中醫之基礎，且經過兩千年至今仍屹立不搖，但從...
最簡單、居家隨時做的結構調整運動：感恩身體的功課
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運動，是快樂、是享受 運動，是為了養生，不是怕死，是愛護生命，不是競爭 帶入感恩心，讓一個人身心的萎縮打開，帶來歡喜 一個動作，活化全身，幫助結構...
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與中國醫學的健康理念接軌
與杏林國醫的生活方式同步
經絡是人體養生保健的大藥庫
刮痧—治未病、保健康的養生療法
拔罐—求醫不如求己的保健養生法
艾灸—氣血暢通、百病不生養生法
本書前半部介紹刮痧、拔罐、艾灸三種療法的歷史淵源、常用工具、基本操作、禁忌事項等知識。後半部則將各種常見病症自成單元，詳細介紹適用的刮痧、拔罐與艾灸手法，並分列主治穴位與配穴的對應病症，讓您能根據病症自行選穴。
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