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中医、慢性疾病、亚健康调养
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中医、慢性疾病、亚健康调养

分類導覽 > 醫療保健 > 健康養生
  • 語言：簡體中文
  • 檔案大小：308.3KB
  • 商品格式：流動版面 EPUB
  • eISBN: 9781646951093
  • 字數： 125,342
電子書定價：NT$ 31
電子書售價：NT$ 30
本書為流動版面 EPUB，適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

社会不断在进步，社会人群生活工作节奏不断加速，在这高节奏的时代，人民的精神压力，经济压力，身心压力，导致亚健康人群、慢性疾病，越来越年青化。

从而孕育了众多保健，养生，理疗，大健康行业的兴起

同时也成就了众多：保健，养生，理疗，行业从业人员具备中医健康养生专业的人员收获到了人生事业的第一桶金

南兴中医养生培训中心成员倾其各自多年中医专业知识组编三大系列

一、中医专业技能培训
二、中医健康知识科谱
三、亚健康与性慢疾病调养

应当今：社会人群对健康的需求

应当今：保健，养生，理疗，行业从业人员中医专业的需求

证实了：中医专业技能培训的重要性

证实了：中医养生健康科普的实用性

证实了：中华五千多年养生文化是解决健康从业人群，亚健康，慢性疾病人群的时代刚需

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    目錄列表

  • .
    1. 第一頁
    2. 一、五邪六气致病因素
    3. 二、七情六欲致病因素
      1. 七情六—～引起人体脏腑疾病之内因
      2. 什么是六欲呢？
        1. 一、耳，为，听欲，肾开窍于耳
        2. 二、眼，为，视欲，肝开窍目
        3. 三、舌，为，味欲，心开窍于舌
        4. 四、鼻，为，嗅欲，肺开窍于鼻
        5. 五、身，为，胜欲，心包经
    4. 三、十二经络——子时胆经
    5. 四、十二经络——丑时肝经
      1. 表护里，里养表
      2. 足厥阴肝经
      3. 酸味的食物入肝
    6. 五、十二经络——寅时肺经
    7. 六、十二经络——卯时大肠经
      1. 卯时——大肠经当令
    8. 七、十二经络——辰时胃经
    9. 八、十二经络——巳时脾经
    10. 九、十二经络——午时心经
    11. 十、十二经络——未时小肠经
    12. 十一、十二经络——申时膀胱经
    13. 十二、十二时辰——酉时肾经
    14. 十三、十二时辰——戌时心包经
    15. 十四、十二经——亥时三焦经
    16. 十五、中医之养生十条法则
      1. 养生一法则：
      2. 养生二法则：
      3. 养生三法则：
      4. 养生四法则：
      5. 养生五法则：
      6. 养生六法则：
      7. 养生七法则：
      8. 养生八法则：
      9. 养生九法则：
      10. 养生十法则：
    17. 十六、阴阳与人体气血平衡
      1. 天地要阴阳和谐，人体要气血平衡
    18. 十七、中医解春困
    19. 十八、春节后健康小知识
      1. 第1个问题
      2. 第2个问题
      3. 第3个问题
    20. 十九、春季如何告别过敏
    21. 二十、春季运动过度，损伤气血
    22. 二十一、春季养肝可充分调动气血
    23. 二十二、春季养肝食物与调养
    24. 二十三、《肝胆疾病的》病因
    25. 二十四、类风湿关节炎的症状表现
    26. 二十五、类风湿关节炎的饮食须知
    27. 二十六、关节炎的种类及病因
      1. 骨关节炎
      2. 类风湿性关节炎
      3. 反应性关节炎
      4. 痛风性关节炎
      5. 原发性骨性关节炎
    28. 二十七、痛风的病因
      1. 痛风是怎么引起的
    29. 二十八、痛风的危害
    30. 二十九、心脑血管疾病的病因
    31. 三十、高血压的病因
    32. 三十一、不要让你的器官提前衰老
    33. 三十二、如何预防提前衰老
    34. 三十三、生命的维持和衰老
    35. 三十四、老年痴呆症的预防与调理
      1. 老年痴呆很可怕，预防本病有办法
        1. 1.合理饮食
        2. 2.戒烟限酒
        3. 3.适当运动
        4. 4.多与外界交流
        5. 5.加强大脑功能锻炼
        6. 6.养成良好的作息习惯
        7. 7.中医预防与调理
        8. 8.其他
    36. 三十五、气血养生的重要
    37. 三十六、养脾胃调气血是养生的关键
    38. 三十七、怎样吃才能抗衰老、健脾胃
    39. 三十八、肥胖症病因
    40. 三十九、养成好习惯 减肥还健脾
    41. 四十、不吃主食 脾气不足精神差
    42. 四十一、如何养好脾胃
    43. 四十二、读懂脾胃各种症状
    44. 四十三、乳腺增生怎么自我检查
    45. 四十四、胃喜为补的说法
    46. 四十五、肠胃疾病的病因
      1. 肠胃疾病的病因分析
        1. 常见肠病：
        2. 常见胃病：
    47. 四十六、认识血糖与胰岛素
      1. 血糖——能量的来源
      2. 胰岛素是调节血糖的钥匙
      3. 血糖的双向调节
    48. 四十七、糖尿病、病因
    49. 四十八、手脚发麻冰冷和身体的关系
    50. 四十九、对于吃的误区
    51. 五十、吃得多也不长肉的原因
    52. 五十一、如何正确地喝水
      1. 暖女人24小时养身时刻表让你每时每刻都有健康轨迹可循
    53. 五十二、不正确的饮水容易损坏脏腑
    54. 五十三、夏季养心、精神的调摄
    55. 五十四、夏季养生
      1. “夏不坐木，冬不坐石”
        1. 一、不宜坐木
        2. 二、不宜多吃冷食
        3. 三、不宜“快速冷却”
        4. 四、不宜夜晚露宿
        5. 五、不宜缺少午睡
        6. 六、空调不宜开得太大
        7. 七、不宜戴过深或过浅的太阳镜。
      2. 夏季养生，多吃“三肉”
        1. 鸡肉
        2. 鸭肉
        3. 瘦猪肉
      3. 夏季吃瓜怎么选择呢？
        1. 苦瓜
        2. 丝瓜
        3. 黄瓜
      4. 夏季养生，多吃“三豆”
        1. 毛豆
        2. 豌豆
        3. 扁豆
      5. 夏季养生，多吃“三笋”
        1. 芦笋
        2. 莴笋
        3. 竹笋
    56. 五十五、秋季养生之预防
      1. 秋季养生小常识
        1. 1、气候干燥，饮食宜滋阴润肺
        2. 2、肺气旺，宜多酸饮食
        3. 3、防秋燥，多补充水分
        4. 4、预防咽炎，温度和湿度要适宜
        5. 5、皮肤干燥，沐浴少用去脂皂
        6. 6、春困秋乏，睡眠要保障
        7. 7、脾胃衰弱，多吃助消化食物
        8. 8、秋风来袭，增减外衣要注意
        9. 9、秋叶飘落，乐观情绪要保持
        10. 10、预防疾病，多泡脚
        11. 11、疾病快走，健康运动要加强
    57. 五十六、秋季养生之鼻炎
    58. 五十七、秋季养生之哮喘
      1. 引起肺燥热的原因有：
        1. 一、脾湿传肺
    59. 五十八、秋季养生之肺结核
    60. 五十九、秋季养生之肺气肿
    61. 六十、如何辨别肾阴虚与肾阳虚
    62. 六十一、肾结石病因讲解
    63. 六十二、为什么长期补肾还是虚？
    64. 六十三、高尿酸血症病症预防及调养（一）
    65. 六十四、高尿酸血症病症预防与调养（二）
      1. 国珍青梅压片糖果有什么作用？
      2. 糖尿病人可以食用国珍青梅压片糖果吗？有什么好处？
    66. 六十五、如何辨别妇科疾病
    67. 六十六、妇科疾病之病因
      1. 如何预防妇科病呢？
    68. 六十七、坐月子禁忌
      1. 忌洗澡、洗头
      2. 忌大量喝白开水
      3. 忌吹风、外出
      4. 忌酸咸食物
      5. 忌生冷食物
      6. 忌性行为
      7. 忌提重物、沾冷水
    69. 六十八、剖腹产的后遗症
    70. 六十九、不能忽视的颈椎病
    71. 七十、是什么原因导致了身体的瘀
      1. 罪魁祸首一：气血不畅
      2. 罪魁祸首二：寒热不当
      3. 罪魁祸首三：外伤致瘀
    72. 七十一、气郁型血淤与寒凝型血淤有何不同
    73. 七十二、寒邪导致上吐下泻腿抽筋病因
    74. 七十三、五脏发出的求救信号
      1. 心病早知道
      2. 肝病早知道
      3. 脾胃病早知道
      4. 肺病早知道
      5. 肾病早知道
    75. 七十四、十女九瘀看看有没有你
    76. 七十五、如何呵护孩子的健康
    77. 七十六、抑郁症，精神昏瞀，精神分裂病因讲解
    78. 七十七、五脏与魄门之关系—1
      1. 五脏与魄门的关系
        1. 1.心与魄门
        2. 2.肺与魄门
        3. 3.脾胃与魄门
        4. 4.肝与魄门
        5. 5.肾与魄门
      2. 从魄门察病
    79. 七十八、五脏与魄门之关系—2
    80. 七十九、为什么检查报告上都是正常的，但总感觉身体难受

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    中国出版社
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    異洞怪談第二季——迷途大街13號

    尹世林文集

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