369排毒食譜

詳細資訊

75 道蔬食料理快速上手，輕鬆打造健康排毒生活

當你了解了3:6:9 排毒飲食法的理論與實踐方法，你一定迫不及待想嘗試這種飲食方式！

醫療靈媒安東尼‧威廉（Anthony William）備受讚譽的9 天 3:6:9 排毒飲食法已深入影響世界各地，本書食譜囊括3:6:9排毒飲食法中排毒法的種種實踐，包含3:6:9 排毒飲食法的具體飲食計畫，以及與之搭配的75份食譜，有了它你將更能駕輕就熟地實踐你排毒淨化的健康人生旅程。

本書為您提供75道實用的排毒料理，搭配原始版、簡易版、進階版食譜範例，為你制定具體可行的執行方案

從早餐、開胃菜/小菜、主菜/配菜、湯品、沾醬……
當然也不會少了醫療靈媒系列最經典的排毒料理：芹菜汁、保肝果昔

讓您在執行排毒飲食計畫上，能夠一次上手。

甫出版立獲名人極致推崇
諾瓦克‧喬科維奇（網球世界排名冠軍）
勞伯‧狄尼諾夫婦（知名影星）
葛妮絲派特洛（奧斯卡影后）
席維斯‧史特龍（好萊塢動作片巨星）
亞力山卓‧楊格醫學博士（「淨化課程」創辦人）
普魯登斯‧豪爾醫學博士（「豪爾醫學中心」創辦人）

安東尼利用西芹汁的治療能力使無數人的生活變得更好。
——網球世界排名冠軍　諾瓦克‧喬科維奇

安東尼的健康指南備受我們全家信賴。他是一道引導許多人安全的光。他對我們來說意義重大。
——奧斯卡影帝 勞勃‧狄尼諾

雖然安東尼所做的工作帶著超凡脫俗的神祕感，但他所關注的大部分內容——尤其是自身免疫性疾病——本質上是正確和真實的。更棒的是，他的建議自然、容易參與且易於執行。
——奧斯卡影后　葛妮絲‧派特洛

本書特色

1.全球芹菜汁運動的創始人，紐約時報第一暢銷書作者，其排毒飲食養生法風靡全球。
2.深入了解自身的症狀的因由，加強淨化、排毒的動力。
3.75 種食譜和示例菜單，助您完成醫療般的淨化。
4.多種排毒淨化指南的食譜搭配，選擇最適於自己融入的淨化方式。
5.重要的排毒注意事項，包括如何修改和替換菜單以適合自身。

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