設定目標默默達成、不通關誓不罷休、
一人獨行也不覺得苦、全地圖跑遍成就蒐集癖
★「跑步」是最適合阿宅的運動!★
☆日本專業運動健康誌《TARZAN》人氣爆笑專欄集結☆
★ 重現2024世界棒球12強賽,一部銘刻在無數球迷心中的棒球史詩 ★ ★ 衝破臺灣影史票房紀錄!感人肺腑紀錄片《冠軍之路》聯名電影書 ★ ★ 完整記錄28名球...
「從野球到棒球,串起台日的百年情誼,展現台灣立足世界的決心和氣魄!」 ──總統賴清德 力薦 野球 × 棒球 擊破國界,揮出台日交流紅不讓
第一本 女性專屬的運動科學指南 專為女性量身打造的「運動 × 恢復 × 營養」全方位調教聖經 頂尖女性運動員、各界專家 強力推薦 所有女性運動者的必讀之作!
暢銷著作《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》女性鍛鍊版 《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健...
★ 電子書獨家加值「最好的安排」傑憲數位簽名海報 ★ 所有的事情都是最好的安排, 能在其中突破極限,不是奇蹟,靠的是信念! ──陳傑憲
怪獸訓練官方認證教科書 由總教官 何立安 博士親自撰寫 + 動作示範 不論一般訓練者或專業教練,都必不可少的實用手冊 課程設計,是肌力及體能訓練的真正...
怪獸訓練官方認證教科書 由總教官 何立安 博士親自撰寫 + 動作示範 不論一般訓練者或專業教練,都必不可少的實用手冊 良好的姿勢不但不會受傷,還會讓身體越...
棒球作家張尤金最新力作! 「從開始打棒球到今天,我從未瞄準第一名以外的目標。」──大谷翔平 本書深入探討道奇二連霸、WBC冠軍背後, 大谷翔平不為人知的夢...
消除疲勞、恢復活力、提升運動表現, 日本頂尖運動治療師的疲勞恢復訓練 久坐少動的上班族,常感到雙腿痠痛、水腫; 運動愛好者,運動完即使做了伸展動作,...
出版60年,全球熱賣1,000,000冊 史上最暢銷登山學權威經典 搭配逾四百張圖表,重新繪製詳細教學插圖 內容編排淺顯實用,重點呈現清晰,更易於吸收記憶
由好萊塢教練和前海軍海豹突擊隊隊員杜菲蓋佛(Duffy Gaver)編寫的培訓健身書,講述了克里斯•普瑞特(Chris Pratt)和布萊德•彼特(Brad Pitt)等電影明星親...
每位跑者都該擁有一本! 美國紐約運動醫學專科醫師費德,也是預防及治療運動傷害的專家,針對跑步提出了一套黃金訓練法,能幫助不同程度的跑者找到最適合的...
★亞馬遜數千讀者近五星好評★ 舒適讓我們錯過了最深刻的人類經驗, 「不適」的力量,讓我們探索潛能! 如果你一直試著尋找不同方法來提升身心健康和自我...
本書的內容,是康崔拉斯發展出的全球首套完整臀肌訓練系統。然而,也不僅僅是臀肌訓練——這位引領生物力學研究風潮的教練也將適用於全身的肌力與體態訓練法則...
★什麼是獨特的心態與眼光?什麼才是真正的天賦?棒球賽非一個人的武林,即便大谷翔平,也經歷多次培養、改造,與支持其二刀流的日職球團,才不至遏阻如今空前...
從最初光是跑個100公尺就喘到差點往生的夜行性病弱文青作家,
一路進化到路跑成癮,不跑就會出現戒斷症的跑者體質,
最終達成4小時03分全馬完賽的大叔揮汗甘苦談。
這並不是一本教你跑出最佳成績的路跑運動書,
而是一位中年男子每次開跑後,與自我心靈的爆笑碎碎念對談。
.「跑步,會瘦。別人花上一整本減肥書在講的事,我一句話就說完了。」
.「只要跟在漂亮女生的身後面跑,就能跑出好成績。」
跑步、受傷、跑步、受傷、依舊繼續跑……
人為什麼要跑?跑步到底有什麼意義?
一本邊笑邊喘的路跑散文就此誕生!
※注意※ 本書幾乎沒有任何關於跑步的實用建議!
-彩虹大橋RUN-
開跑後才發現窄小的人行步道一邊是汽車疾馳的高速道路,另一邊則是跌下去就葬身大海的東京灣。
-日本皇居RUN-
期待邂逅常在新聞採訪看到的路跑正妹們,結果只遇到跟自己年紀差不多的中年大叔。
-正宗哥吉拉RUN-
考察哥吉拉第二型態的幼體「蒲田君」登陸肆虐路線後,完成聖地巡禮路跑。
-跟兒子一起RUN-
兒子瞬間就跑出視線之外,再次見到他時,他正靠在目黑通上的橋欄上跟朋友聊LINE……
-橫濱馬拉松RUN-
看到站在起跑點的女星剛力彩芽興奮到想大聲呼喊,跑近一看原來是橫濱女市長。
-金澤馬拉松RUN-
邊跑邊思考著供水站讓人伸手補充的鹽堆,八成混入了不少跑者手中汗水的鹽分吧……
「我才不會用馬拉松來比喻人生呢!絕對不會!」
作者│松久淳
1968 年12 月23 日出生於日本東京都葛飾區。作家。
著作有《男人的生產》、《麻梨子糟糕了!》、《賦予她想要的東西》、《中級作家入門》、《再次女友》、《貓的事等下再說》。另外也與田中涉搭檔,以「松久淳+ 田中涉」名義寫作,著作包括翻拍成電影的《天國書店》、《天國書店 戀火》、《LoveCome》,以及《咬屍》(馬可孛羅出版)、《麻布哈雷》、《明知一定會被討厭》等,以上台灣未出版作品書名皆為暫譯。
2010 年獲得「第十三屆三浦純獎」。
身高170 公分,體重60 公斤。
本書出版時的全馬最佳成績為4 小時3 分16 秒。
譯者│邱香凝
曾任職唱片公司、出版社、電腦娛樂產業,目前為專職譯者。喜愛閱讀與書寫,用翻譯看世界。
Instagram:hsianghsiang3.0 做翻譯的人
[讀者好評推薦]
「節奏輕快、歡樂又有趣、作者忠實傳達出了跑步的樂趣。闔上書本後我立刻在我家附近跑了五公里。」
「這本書說出了許多初次接觸路跑的人,與身為一般的慢跑愛好者的心中真實想法,也給了我不小的鼓勵和希望。」
「和很多跑步教練書一開始就是寫給原本就有跑步習慣的人不一樣。作者真實地分享如何由一個從未跑步過的人逐漸提升跑步能力,到對跑步上癮的過程。坦白說還滿辛苦的,而這不正是跑步的樂趣嗎?讀了之後就覺得我自己也可以達成!」
[自在開跑推薦]
音樂創作人│黃玠
根據台灣現行法規,數位內容( 如電子書、音樂、影片、遊戲、App )形式之商品,不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益,建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。