痛則不通、通則不痛,氣血通暢百病消!
「瘀生百病、通出健康」,人體有八成以上的疾患病痛是因為氣血循環不通暢所引起。
按摩相對應穴位,不僅可促進血液循環,加速身體新陳代謝進而達到活血化瘀、經絡通暢,更對於人體的心腦血管、消化、內分泌、呼吸、神經及免疫系統具調養之療效。
誠品年度TOP100《易學易用黃帝內經十二時辰養生法》 中西醫雙博士牟明威老師系列作品 ◎經脈是有情緒的,怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。 ◎想...
生命中不可承受的苦之中,病苦無疑是最折磨人的。 當你從有醫找到無醫,有藥吃到無藥,人生變成黑白的,是否想到應該自救? 自救的方法不少,本書介紹目...
這是變動啟蒙的年代,也是疏離尋覓的年代 我們的身、心,該如何安放? 這個時代,資訊量和變化的速度早已超過我們身心的負荷。每個人都被焦慮、憤怒與擔心牽...
◎中醫強調順時養生。中午11點過後用餐午睡,下午3點精力就充沛。 ◎上班時很健康,退休在家享清福反而開始百病叢生?跟體內生物時鐘改變有關。 ◎心血管疾病...
輕鬆掌握中醫望診及脈診的訣竅 從臉部、眼睛、耳朵、鼻子、口唇、舌頭的顏色和形態; 手掌的大小、涼熱、青筋、顏色、掌紋、五指形態; 指甲的形態、顏...
「湯液經法圖」實戰手冊,直擊中醫核心——「藥性為何這樣定」 翻開本書,你將看懂張仲景、孫思邈的用藥思路,掌握真正的中醫密碼!
對症選擇適合的食材,以最恰當的方式烹調,進行食療食補; 根據生活狀況、身體需求,對應適當的穴位進行刺激按摩。 讓我們從現在這一刻起,開始愛護自己的肝!
還原失傳千年的「湯液經法圖」,揭開五味治病的奧秘 學會五味與五臟的對應關係, 就能配合身體狀況,運用常見的味道調理臟腑,達到健康。
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【內容簡介】痛則不通、通則不痛,氣血通暢百病消!
「瘀生百病、通出健康」,人體有八成以上的疾患病痛是因為氣血循環不通暢所引起。
按摩相對應穴位,不僅可促進血液循環,加速身體新陳代謝進而達到活血化瘀、經絡通暢,更對於人體的心腦血管、消化、內分泌、呼吸、神經及免疫系統具調養之療效。
一分鐘,驅寒、治失眠、調理體質 l 緩和急性胃痛、迅速降血壓、消炎鎮痛等急救必備穴位 l 有效預防感冒、止吐等等,常見病的對症穴位 l 改善精神不濟、眼睛疲勞、偏頭痛、五十肩、腰痛、頸椎僵硬等現代低頭族的特效治療穴位 l 預防、緩解慢性病,滋養五臟六腑的保養穴位 l 針對男性、女性、兒童、中老年人的專門穴位
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