大道至簡，能量自見。
獻給所有現代人的第一本丹道築基實踐指南！
跟隨本書的系統化教學與影片示範講解，你將會：
- 了解自身體質，將身體調整到最佳狀態。
- 掌握增壓式呼吸法，讓每一次呼吸都成為能量的積累。
- 透過站樁訓練，打造穩固的身體核心與能量推進器。
- 從零開始，學習感受、運使並壯大自己的能量氣場。
- 凝聚生命能量，為更高層次的修行打下堅實基礎。
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