Readmoo 讀墨電子書
華文小說投票 每日優惠 版權到期
百痛解
4 則劃線
0 篇書評

百痛解

分類導覽 > 醫療保健 > 健康養生
  • 出版日期： 2026/04/10
  • 語言：繁體中文
  • 檔案大小：15.1MB
  • 商品格式：流動版面 EPUB
  • eISBN: 9786260161521
  • 字數： 42,443
電子書售價：NT$ 400
本書為流動版面 EPUB，適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

我們小時候，家家戶戶都有一個醫藥箱，裡面放有一些常備藥，可以解決一家老小的小病痛。
有一天，突然想到，如果把一些常見的小病小痛緩解方法整理起來，就像小藥箱一樣，讓每個人都可以自己輕鬆操作，不是很好嗎？！
每個方法除了說明，都儘量配上圖片，簡單易懂。

喜歡這本的人，也看了...

  • 武國忠
    橡實文化
    出版日期：2026-04-08
    電子書： NT$ 315

    養身、養心、養神的靜功   站樁以簡入繁，以靜入動，內外溫養， 能夠啟動人體大藥，調動全身大穴， 並且啟迪人生智慧，讓人延年益壽！   作者精通拳術...

    試讀
  • 中里巴人
    大是文化
    電子書： NT$ 339

    《黃帝內經》，初學者到大師都在反覆研究的寶庫， 12條經絡、365個穴位，經之所過，病之所治。

    試讀
  • 洪羅
    洪羅
    電子書： NT$ 300

    生命中不可承受的苦之中，病苦無疑是最折磨人的。 當你從有醫找到無醫，有藥吃到無藥，人生變成黑白的，是否想到應該自救？ 自救的方法不少，本書介紹目...

    試讀
  • 路新宇
    橡實文化
    出版日期：2019-07-24
    電子書： NT$ 277

    調理經絡，在精不在多！ 不必大費周章拍打十二經絡 只要針對每條經絡的2～4個易堵塞穴位敲打及按揉，就能疏通氣血 進而強健體質、預防各種疾病、改善小病...

    試讀
  • 湛若水
    商周出版
    電子書： NT$ 230

    《氣的原理》作者提供居家練習的簡易養生功法 人體攝取能量的管道除了飲食之外，「呼吸」更是左右生命的最重要因素。 人的一生可以說是一部呼吸的歷史，但呼...

    試讀
  • 胡塗醫（Dr. Kevin Hu）
    三采文化股份有限公司
    電子書： NT$ 616

    ★古傳中醫傳人胡塗醫 ★繼全球熱銷300萬冊《問道中醫》後再創經典 ★首度公開出版，結合「古傳中醫」與「易學」的鉅作 ★醫道同理‧象數診治，深入淺出道醫養生之祕

    試讀
  • 查看系列
    王薀老師
    善聞文化創意有限公司
    電子書： NT$ 175

    年度健康生活冠軍書《靜坐—這一檔子事》後，作者將真實的傳奇人生故事化為文字，又一最新獨門養生功法力作，搭配簡單易學的圖文及網路影片教學，讓你可以一次...

    試讀
  • 天路老師
    鼎鼎股份有限公司
    電子書： NT$ 99

    🏮什麼是武俠針灸？ 武俠針灸是將傳統針灸穴位包裝成武俠故事的學習方法。人體就像一座城池，住著34位武功高強的大俠，每當身體不適時，只要找對這些大俠，...

    試讀
  • 南雅子
    楓葉社
    電子書： NT$ 266

    ～只要坐著就好！～ 絕大部分狀況下都可以執行， 12萬人認證，簡單、基礎、超級有效！

    試讀
  • 余浩
    橡樹林
    電子書： NT$ 300

    古中醫，是治病的科學，也是養生的智慧。 我們的身體不僅是一副軀殼，而是精、氣、神三寶結合的生命體，三者相互滋養、轉化，充盈則康，虧損則病。

    試讀
  • MOTOKO
    方智出版
    出版日期：2026-04-01
    電子書： NT$ 250

    ＊WHO認證的傳統醫療與養生體系──阿育吠陀療法（Ayurveda），發祥自印度，蘊含著「健康幸福度過每一天」的智慧。 ＊日本最受矚目的阿育吠陀實踐家，以25年親...

    試讀
  • 霍艷鋒
    紅出版 (青森文化)
    電子書： NT$ 389

    駝背、手腳冰冷、疲憊，這些常見的身體警訊其實隱藏著失衡的危機。本書結合太極思想與中醫理念，指引你重新調和「慢、柔、鬆」與「氣與動」。透過個人體驗，...

    試讀
  • 工藤孝文
    遠流出版
    出版日期：2019-04-24
    電子書： NT$ 198

    ★日本減重門診醫師研發，只要喝就會瘦！連醫生本人都狂瘦25公斤！ ★平均1個月可減掉6.2公斤，成功減重人數超過100人！ ★不只減掉體重，更減掉你的腹部脂肪...

    試讀
  • 大沼勝寬
    楓葉社
    電子書： NT$ 245

    日本超人氣運動矯正教練、皮拉提斯教練開課啦！ 不只是按摩！透過改善造成僵硬及疼痛的姿勢，培養正確按摩方式！ 一起向讓人恨得牙癢癢的僵硬與疼痛大聲說bye...

    試讀
  • 崎田ミナ
    楓葉社
    電子書： NT$ 252

    ～懶散＆討厭運動的人都能輕鬆做到～ 從日常小細節下手， 靠自己打造健康的快樂人生！

    試讀
  • 趙國東醫師
    華志文化事業有限公司
    電子書： NT$ 250

    對於中醫來說，一些人既然有種種不適的症狀，甚至有煩惱、有痛苦，儘管用西醫的儀器、化驗檢查不出病來，但用中醫的望、聞、問、切，透過症狀和舌象、脈象的...

    試讀
  • 楊力
    蔚藍文化出版股份有限公司
    電子書： NT$ 299

    ❤隨書贈送2款書籤—四季養生這樣吃、小病飲食保健帖❤ ✧零基礎✧易上手✧超圖解✧材料好買✧花少錢預防大病✧

    試讀

    • 詳細資訊

    我們小時候，家家戶戶都有一個醫藥箱，裡面放有一些常備藥，可以解決一家老小的小病痛。
    有一天，突然想到，如果把一些常見的小病小痛緩解方法整理起來，就像小藥箱一樣，讓每個人都可以自己輕鬆操作，不是很好嗎？！
    每個方法除了說明，都儘量配上圖片，簡單易懂。

    本書內容包括穴道指壓、八卦象數療法、手掌八卦象數點穴法、六爻掌骨點穴法、中醫及道家養生方法等。

    目錄列表

    1. 序
    2. 前言
    3. 頭部
      1. 頭痛
        1. 前額痛，按壓合谷和內關穴
        2. 頭頂痛，按壓勞宮穴
        3. 太陽穴痛，按揉太陽穴、耳朵上方
        4. 頭兩側痛，按壓中渚穴
        5. 陽明前額的頭痛，按壓頭維穴
        6. 後腦痛按壓後溪穴
        7. 頭痛頭重按壓後腦勺下方的風池穴
        8. 手指按壓或輕敲頭部
        9. 用指甲掐頭皮、指壓心包經
      2. 偏頭痛止痛
        1. 按揉角孫穴
        2. 按揉手三里
        3. 突發偏頭痛重力按壓風池、合谷、太陽穴
        4. X形平衡法：按壓手指關節對應點
        5. 熱水浸手療偏頭痛
        6. 掐頭皮
      3. 失眠
        1. 功法
        2. 失眠四穴
        3. 八卦象數療法配方
      4. 瘀血頭痛、腦震盪
      5. 中風
        1. 中風急救
        2. 半夜中風自救
        3. 血壓突然升高
        4. 降三高動作
      6. 眼睛
        1. 改善眼睛視力與病變
        2. 按摩眼眶四周穴道
        3. 手掌八卦點穴法按摩離卦部位
        4. 朱雀三啄
        5. 養老穴明目、改善視力
        6. 近視、老花、結膜炎，掐掐這組穴位來緩解
        7. 敲打百會穴、後頂穴明目醒腦
        8. 改善視力的手指導引術
        9. 青眼術
      7. 眼睛其他問題
        1. 按壓大骨空穴放鬆
        2. 眼睛進異物
        3. 緩解急性眼部疾病的方法
    4. 耳朵
      1. 改善耳鳴
        1. 指壓按摩法（最常用）
      2. 耳朵痛
        1. 早期痛熱敷
        2. 按壓耳門穴、聽宮穴止痛
        3. 按壓關衝穴或點刺出血
    5. 鼻子
      1. 鼻子過敏
        1. 按揉迎香穴
        2. 按壓合谷穴
        3. 按壓風池穴
        4. 按壓鼻通穴
        5. 輕彈印堂穴
        6. 默唸八卦象數配方
      2. 鼻塞
        1. 按壓迎香穴、鼻通穴及睛明穴
        2. 按壓食指木穴
        3. 掐壓鼻炎手穴組合
        4. 感冒鼻塞流鼻水等
    6. 牙齒
      1. 牙痛
        1. 拔牙止血止痛止腫
      2. 牙齒保健
    7. 頸部
      1. 聲音嘶啞
        1. 按壓啞門穴
      2. 喉嚨痛
        1. 掐壓少商穴
        2. 按壓合谷穴
        3. 按壓液門穴
        4. 按揉翳風、天突穴
        5. 用鹽水漱口
        6. 喝蓮藕粉水
      3. 咳嗽
        1. 有痰的壓肺經
        2. 肺的咳嗽
        3. 痰太多
        4. 久咳有痰
        5. 喉嚨卡卡無痰
        6. 快速排痰
      4. 落枕
        1. 按壓手三里穴
        2. 按壓落枕組合落枕穴、中渚穴、後溪穴
        3. 掌骨六爻點穴肩頸部位
        4. 其他復健方法
      5. 五十肩
        1. 按壓肩膀僵硬、痠痛三穴
        2. X形平衡法上病下治
      6. 肱骨外上髁炎（網球肘）
        1. X形法左病右治
        2. 按壓衝陽穴
        3. 按壓尺澤穴及痛點
        4. 按壓手指痛點
    8. 胸部
      1. 胸悶氣堵
        1. 按揉膻中穴
        2. 雙手結印上下抖動
    9. 心臟
      1. 心肌梗塞
        1. 救命的八卦象數430
        2. 急救掐壓內關穴、大陵穴
        3. 按壓巨闕穴、至陽穴
        4. 急救，咬小指指尖兩端
        5. 平時保健，拍打肘窩
        6. 勾中指改善心臟狀況
        7. 指壓內關穴
        8. 按壓氣舍穴
        9. 孕吐嚴重
        10. 按壓手背中指的止嗝點
        11. 呃逆點中魁穴
        12. 按壓鳩尾穴
        13. 指壓第二厲兌穴
        14. 點壓左手手背二三指間隙
        15. 指壓風池穴
        16. 防暈三劍客
    10. 嘔吐
    11. 止嗝方法
    12. 暈車
    13. 胃部
      1. 急性胃痛
        1. 指壓肩井穴
        2. 按壓梁丘穴
        3. 指壓中皖穴、足三里穴
      2. 胃食道逆流
        1. 按壓內關、神門、中腕、足三里、太衝穴
        2. 手掌八卦點穴法按摩艮位
    14. 手部
      1. 腕關節痛
        1. X形左病右治、上病下治
        2. 手腕扭傷
        3. 手腕疼痛按肘關節上部
      2. 扳機指
        1. 手掌八卦點穴法
        2. 熱水泡手
      3. 手指傷薑泥褪腫止痛
    15. 腰部
      1. 腰扭傷
        1. X形平衡法腰腿點
        2. X形調理腰椎病
      2. 急性腰扭傷
        1. 按壓腰腿點、後溪穴
        2. 按壓手三里穴
      3. 慢性腰痛
        1. 點揉額頭腰痛穴
      4. 椎間盤突出
        1. X形法取穴按壓
        2. 八卦象數配方
      5. 緩解坐骨神經痛
        1. 按壓陽光穴
        2. 按壓小趾內側
        3. X形指壓坐骨神經點
        4. 按壓坐骨點
        5. 在足跟內側按壓找痛點
        6. 按壓尺澤與腰腿點
        7. 功法
    16. 腹部
      1. 腹瀉
        1. 特效腹瀉穴
        2. 漏谷穴
        3. 下痢穴
        4. 天樞穴
        5. 嚴重腹瀉組合
      2. 過敏性腸炎
        1. X形法手穴治療過敏性結腸炎
        2. 按摩神闕穴
      3. 痛經
        1. 點按地機穴、三陰交穴
        2. 按摩關元、三陰交、合谷穴
      4. 便秘
        1. 便秘界的通便王
        2. 商陽穴排便
        3. 按壓支溝穴
        4. 指壓肚臍眼
        5. 按摩神闕穴
        6. 推揉天樞穴
        7. 道家功法
    17. 膀胱
      1. 夜尿、頻尿
        1. 按揉少府穴
        2. 按壓小趾腹痛點
        3. 按壓陰陵泉、陰都穴、委中穴、
        4. 按壓小趾趾腹痛點
        5. 按壓小指腎穴、命門穴
      2. 排尿困難
        1. 按揉利尿穴
        2. 按揉水道穴
        3. 按揉中極穴
        4. 按揉三陰交穴
        5. 按揉水分穴
        6. 按揉復溜穴
    18. 腳部
      1. 腹股溝疼痛
        1. X形找痛點按壓
      2. 膝蓋痠痛
        1. 熱敷膝蓋
        2. 按摩膝眼、掌揉髕骨
        3. 按壓、拍打血海穴
        4. 膝蓋問題的X形平衡法
      3. 腡窩疼痛
        1. 按揉腡窩兩側下緣痛點
      4. 小腿抽筋
        1. 幾個站立或坐下的方法
        2. 按住小腿承山穴
        3. 按推上背部脊椎棘突旁兩側
      5. 腳踝扭傷
        1. 按揉魚際穴或尺澤穴附近痛點
        2. 內側或外側扭傷
      6. 痛風腳趾痛
        1. 搓湧泉穴、按公孫穴
      7. 腳拇指外翻
        1. 八卦象數療法配方
      8. 足底筋膜炎
        1. 按壓以下穴道以緩解疼痛
        2. 足跟痛按壓下關穴
        3. 腳跟痛按壓四穴
        4. 足跟痛（包括骨刺）的神奇治療法
      9. 其他腳掌問題
        1. 前腳掌痛
        2. 腳底痠麻
        3. 尺澤加四五指縫腰腿點調理身體各種痛症
        4. 八卦象數止痛配方
    19. 各種痛症緩解
    20. 八卦象數止癢配方
    21. 提升人體陽氣
      1. 飯水分離飲食法
        1. 初期實施的排毒反應
        2. 在陽氣升揚時不喝水
        3. 液體食物與固體食物不同時進食
      2. 道家手印提升陽氣
        1. 太陽印提升陽氣
        2. 握固法
        3. 按揉液門穴
        4. 疏通肝膽經
    22. 身體消炎要穴
    23. 五臟六腑保養
      1. 檢測臟腑狀況
        1. 看手指正直與否
        2. 按壓手掌卦位
      2. 按摩手掌八卦部位保養

    購買說明

    根據台灣現行法規，數位內容（ 如電子書、音樂、影片、遊戲、App ）形式之商品，不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益，建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。

    劃線註記

    購買後可以劃線與撰寫書評
    劃線列表（4）

    作者其他作品

    論病・治ー凡人自癒覺迷錄

    MORE
    出版社簡介
    洪羅
    專注在生命探索，...
    出版社作品

    論病・治ー凡人自癒覺迷錄

    更多出版社作品
    試讀