古中醫,是治病的科學,也是養生的智慧。
我們的身體不僅是一副軀殼,而是精、氣、神三寶結合的生命體,三者相互滋養、轉化,充盈則康,虧損則病。
這是同時修養身體、呼吸、心靈的放鬆心法 環境、工作造成的壓力,煩悶、焦慮在心中糾結……你會這樣嗎? 那麼,你需要放鬆了。 放鬆不是身體鬆垮、心理鬆懈。 ...
真正的健康,不是消除症狀,而是維持氣血流暢。 這不是一本養生書,而是一套疏通身體的行動指南! 疲累、失眠、焦慮、易胖、三高⋯⋯, 關鍵不是老化,而是氣...
慢老、少病、防病 健康之秘就在經絡 找到經絡循行路線上的痛點(易堵塞的穴位), 竟能夠察覺中風前兆,甚至提早兩年發現肺癌苗頭! 及時阻斷病勢,...
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疏肝解鬱、調暢情志,是防治結節的關鍵 本書將帶你辨清結節的真相、 遠離導致結節的三大因素, 並且提供近90道食譜、特效穴位、中醫傳統功法, 以及各...
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輕鬆掌握中醫望診及脈診的訣竅 從臉部、眼睛、耳朵、鼻子、口唇、舌頭的顏色和形態; 手掌的大小、涼熱、青筋、顏色、掌紋、五指形態; 指甲的形態、顏...
養身先養暖,治病先治寒 風靡日本40多年,無數患者奇蹟見證 成功治癒氣喘、糖尿病、痛風、腎臟病、憂鬱症、婦女病、癌症
古中醫,是治病的科學,也是養生的智慧。
我們的身體不僅是一副軀殼,而是精、氣、神三寶結合的生命體,三者相互滋養、轉化,充盈則康,虧損則病。
作者余浩自幼隨祖輩學醫,累積了數十年的臨床與教學經驗,他將古中醫的智慧與精神濃縮於本書,既論養生之道,也揭示治病之法。引領我們理解:
✔養生的根本,在於保精、養氣、守神──守護生命的根本,固本方能少病。
✔治病的核心,就在於調和陰陽、疏通氣血。「上工調神」,高明的醫生不是治肉體,而是治神。
作者更分享良方十二字訣──「陰陽對,同名配,三才位,全息匯」,指引醫者發現治病的新思路。全書以豐富的實操案例、古方思路與日常保健法,展示古中醫如何「內病外治、身心並養」。啟發讀者以古中醫的整體觀來調養身心,未病先防,活出真正健康的生命狀態。
作者簡介
余浩
一九七五年生,網名任之堂主人,自幼隨祖輩學醫,後就讀於湖北中醫學院(現湖北中醫藥大學),畢業後訪名師,參道學,將中國古典哲學融入中醫理論之中,用於治療各種疑難雜症,頗有心得,後繼續深入研究,參天人相應,悟得道門針法──陰陽九針。多年來紮根基層,創立任之堂中醫門診部,每天坐診看病,邊臨床,邊帶徒,為培養更多的中醫接班人而努力。
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