Cycling Update單車誌雙月刊 02-03月號 2019年 第106期

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電動車大未來 

隨著電動自行車在歐美市場一枝獨秀、紅透半邊天，UCI在今年於加拿大舉行的登山車世界盃錦標賽也增加了電動登山車的賽事，而台灣最美麗的一道風景~YouBike，也將於新北市首發推出電動E-YouBike車款，對於5-15km的出行，無疑是節能減碳的最佳解決方案。電動自行車大變身，各式針對不同生活型態與民眾需求的電動輔助自行車如雨後春筍般湧現，讓大家的生活更美好。年近半百的車友James就感嘆道，騎了電動自行車之後，就回不去了！現在再也不怕跟年輕人一起出去騎車了！以前老是周末一大早出去騎車、趕著中午回來陪老婆的勇腳Geroge也說，自從買了電動自行車給老婆之後，現在周末都是夫妻倆一起出去騎車、到處吃喝玩樂，愛騎到多晚就騎到多晚。原本不騎車的某企業董事長賢伉儷，也因為有了電動自行車，甚至還一起圓了自行車環台的夢想。想了解更多電動自行車的發展趨勢、騎乘樂趣與市售車種特搜，速翻電動自行車專題報導。 

外出騎車，攜帶式手工具不可少，針對旅行、訓練、通勤和競技等4種不同騎乘情境，該怎麼挑怎麼選，請參考本期選購指南。不喜歡把手機、鈔票、健保卡、悠遊卡滿車衣口袋的車友，你需要設計感十足的超實用手機小包幫忙，保證讓你一包在手，輕鬆騎車沒煩惱。超壓縮大齒盤已成為市場主流，本期傳授大家改裝撇步。遇過卡鞋BOA系統的旋鈕線斷裂或旋鈕破裂嗎?本期以RC9車鞋為例，教大家如何DIY更換。你也是平時被工作綁架、假日才有空閒騎車的車友嗎？速翻假日騎車檢查清單。 

俗稱「腳底長骨刺」的足底筋膜炎，困擾不少愛騎車的車友，最短期有效的治療方式就是打類固醇，或是馬上穿高跟鞋！懷疑嗎？聽聽專業骨科醫師怎麼說。冬季騎車不少人容易打噴嚏、流鼻水、鼻塞，建議可以多喝水來舒緩鼻子的乾燥，適度的保暖也能有效減緩不適症狀，本期有請耳鼻喉科醫生開講。騎車常覺得力不從心嗎？騎車最主要以臀、腿大肌群為主要發力來源，並加以關節（髖、膝、踝關節）輔助讓發力狀況更為順暢，你的下半身關節、肌群到底給不給力？趕緊透過簡單動作來檢測一下吧！ 

說起西濱（台61線），許多車友都不陌生，但你知道西濱也有媲美美國大峽谷、撒哈拉沙漠、東部太麻里般的景緻嗎？趕緊跟著《單車誌》的輪跡一起前往西濱6大絕美新祕境，保證你打卡打到手軟！台中花博熱潮不間斷，如果你也想聆聽花開的聲音，趕緊趁著春節假期，踩著iBike去逛逛台中花博吧。 

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