馬大元 關注
煥然一新大腦快樂學 ：精神科醫師的20堂身心配方
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身心調適的最佳境界，就是兼顧「平靜」與「活力」。這是一種輕鬆爽朗的快樂，更是一種煥然一新的感受。 不同於其他的壓力或情緒課程，除了壓力調適、心理諮詢...
導演症候群 ：放下自以為命定的劇本，打破負面慣性，從此更快樂！
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現在的阻礙，都是來自於過去的傷痛與陰影嗎？ 他人可以微笑帶過，自己為什麼憤憤難平？ 誰都有不如意，別讓過去的劇本綁架未來的你！
孤獨的勇者：亞斯精神科醫師所寫的「亞斯全解析」
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亞斯的獨特是一種天賦。 忽略＝心無旁騖●極化＝深入鑽研●衝動＝能量昇華●僵化＝擇善固執 ──「成人亞斯」的完整解析── 從理解開始，鬆動固著，重新運轉人...
