馬克．威廉斯 關注
更深的靜觀 ：正念8週靜心計畫創始人的全新感受調子課
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《正念：八週靜心計畫，找回心的喜悅》作者最新力作 結合最新神經科學發現與2500年古老傳統智慧 深入探索靜觀「感受調子」的奇妙世界 學習不再被慣性反應...
老的藝術 ：高齡醫學權威的身心抗老祕方，台大醫學權威詹鼎正審訂推薦
出版日期：2020-01-20
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健體強身 × 保持活力 × 滋養心靈 = 幸福晚年 打破8大迷思，迎向黃金歲月 實踐5大抗老祕方，歡度優雅人生
正念 ：八週靜心計畫，找回心的喜悅
出版日期：2019-08-26
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只要全心全意 你就能到美好的那端 跟隨老師引導，踏上愉悅生活的旅途 「禪修」不是非得空出時間，也不必一定在蒲團上。 每天睡覺、吃飯、沐浴、更衣、...
